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動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・腰こりを解消したい方 ・ウエストのぜい肉が気になる方 ・ストレスを解消したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 腰こり解消、ウエスト引締めに欠かせない ウ […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・肩こりでお困りの方 ・デスクワークが多い方 ・姿勢が気になる方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 肩こり解消に欠かせない 肩こりほぐし体操です。 肩こり解消 […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・足首の冷えを解消したい方 ・脚の疲労回復をしたい方 ・ホッソリ足首を目指したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 冷え解消、足首の疲労回復に欠かせない 足 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・デスクワークが多い方 ・腰こりを解消したい方 ・姿勢を改善したい方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 腰の凝りを解消に欠かせない どこでもできる […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・お仕事でパソコンをされる方 ・手首に違和感がある方 ・腕が疲れやすい方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 腱鞘炎を予防するストレッチ体操です。 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・座り仕事、家事をされている方 ・猫背が気になる方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 肩こり解消に欠かせない とってもシンプ […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・座り仕事が多い方 ・五十肩を予防したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です パーソナルトレーナーの小林です。 肩こり解消、 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・スポーツが上手くなりたい方 ・立ち姿勢をキレイに魅せたい方 ・テニス、野球、バレーなどの競技スポーツを楽しんでいる方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・ゴルフ、テニス、野球などの準備運動に ・座り仕事が多い方に 大阪のパーソナルトレーナー・小林素明です。 カンタンで手軽にできる 肩 […]