ブレない中腰姿勢づくり スポーツ体力アップ/ドッグアジリティ
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ドッグアジリティというスポーツを
ご存知でしょうか?
ワンちゃんがコースに置かれた
ハードル、トンネルなどの障害物を
時間内にクリアしていく競技です。
このドッグアジリティという競技は、
ワンちゃんが自由に走っているのではなく
飼い主さんの「誘導の仕方」によって
勝敗が左右されます。
ですから、飼い主さんが
速く走ってあげないと、
ワンちゃんは時間内にゴールできません。
・ワンちゃん
・飼い主さん
お互いに競技における
体力アップが必要です。
私のお客さんにも、ドッグアジリティを
されている方がいらっしゃいます。
シーズンになると全国の競技会に
出場されるほどの熱心さです。
競技会では、小型犬から大型犬までの
クラス別けがあります。
小型犬の場合、飼い主さんは
中腰姿勢で誘導し続けないと
いけません。
そのための戦略として
中腰姿勢でいかに素早く動くか?
が競技力アップの鍵となります。
中腰姿勢で素早く動くためには
ブレない中腰姿勢づくり を
優先して鍛える必要があります。
なぜならば、ブレやすい姿勢は
移動を繰り返すたびに
元の姿勢へ戻るための時間ロスがあるからです。
この時間ロスを無くすだけでも
競技のパフォーマンスは
グッと高くなります。
ここで、ブレない中腰姿勢の
チューブトレーニングを紹介します。
動画レッスンをご覧ください。
ドッグアジリティのためのブレない中腰姿勢のチューブトレーニング