腰こり解消のストレッチ体操 まとめ

腰痛予防には、腰回りだけでなくお尻や足の筋肉をほぐして
血流を良くすることが欠かせません。
腰痛予防のためのストレッチ体操を集めました。
どこでもフィットへのご入会、お問い合わせはこちらまでお願いします。
■公式ホームページ「どこでもフィット」
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