利用システムの概要
・完全予約制（会員制）
・１対１の完全マンツーマン指導
・１回５０分間のレッスン（体調管理～疲労回復ストレッチ）
・自宅運動アドバイス
営業時間
火曜・水曜・木曜・金曜 10:30〜20:30
土曜日 10:30〜18:00
日曜日・月曜日 お休み
料金コースについて
PRICE
– コース紹介 –
ご登録料（ご入会時のみ) ／ 18,000円（税込）
アンチエイジング体力アップ・フィットネスコース
若々しさを取り戻し、健康的な生活を維持したいと願うあなたのための特別なプログラムです。このコースでは、プロトレーナーがあなた様に最適なエクササイズを提案し、効果的な体力アップと老化防止をサポートします。年齢に負けない強く美しい身体を目指すためのコースです。また、ゴルフやテニスなどのスポーツのパフォーマンス向上、怪我を予防するためのコンディショニングにも最適です。
月会費 50分間×４回 40,000円（税込） ※整体ストレッチ（10分間）含む
やさしいフィットネスコース
運動に対して少し不安を感じている方、長い間運動から遠ざかっていた方、病院から運動をしなさいと言われている方など、無理なく楽しく続けられる運動コースです。柔軟性を高め、基礎体力を少しずつアップさせるプログラムで、健康的なライフスタイルをサポートします。腰や膝に不安がある方にも安心して取り組んでいただける内容です。経験豊富なトレーナーがおひとりお一人様のペースに合わせて指導し、運動の楽しさを実感していただけます。
月会費 50分間×４回 40,000円（税込） ※整体ストレッチ（10分間）含む
特別コース 整体ストレッチ・フィットネスコース
筋肉をほぐしながら体力を向上させる特別なプログラムです。体幹を中心とした筋トレで身体全体のバランスを整え、整体ストレッチで疲れている腰や膝、肩の緊張を和らげます。このコースは、他のコースに比べて整体ストレッチの時間が3倍長く、筋肉のケアにおいて最も優れています。心地よいストレッチと適度な運動で、痛みのない健康な身体を手に入れることができるでしょう。他のコースのオプションメニューとしてもご活用いただけます。
内容：整体ストレッチ（30分間）+ エクササイズ
50分間 １回 14,000円 （税込）
介護予防のためのフィットネスコース
生涯自立歩行のための筋力プログラム、転倒予防のためのバランス運動、マッサージいらずの体を目指す整体ストレッチ。介護予防を目的とした独自のプログラムとなります。厚生労働省が勧める認知機能を高める多面的な運動指導も提供いたします。人生100時代を健康に過ごすフィットネスです。 続きはこちらから→
小林トレーナーによるオンラインレッスン
遠方にお住まいの方、お忙しい方におすすめです。自宅にいながらプロフェッショナルな指導を受けられます。目標やニーズに合わせたカスタマイズプログラムを提供し、あなたの健康と体力向上を全力でサポートします。経験豊富な小林トレーナーがマンツーマンで指導し、モチベーションを高め、最適な結果を引き出します。 続きはこちらから→
病院からのご紹介の方、定期的な受講が難しい方は、こちらのお問い合わせフォームにてご相談を承ります。またアスリートの方、俳優やタレントの方もお問い合わせフォームにてご相談を承ります。
利用規則
◎月会費のお支払い
・お支払いは現金、銀行振込にて承っております。
・月初めに月会費をお支払い頂きます。
◎ご予約方法
・事前のお打合せにより、レッスン日を決定いたします （およその曜日、時間を決めます）
◎レッスン日の変更について
・前日19時までのご連絡に限り、レッスンのお振替いたします。（有効期限：翌月）
・当日のキャンセル、複数の振替レッスンはキャンセル料が発生する場合があります。
◎返金について
月会費、レッスン料の返金はございません。振替レッスンのみの対応となります。
◎退会について
退会を希望される場合は、退会希望月の前月10日までにお申し出くださいませ。
◎レッスン時にお持ちいただくもの
・マスク（ご入店〜運動時にも着用します）
・動きやすい服装（Tシャツ、パンツなど）
・お着替え
・汗拭きタオル
・水分補給用のドリンク （お水で大丈夫です）
※シューズは不要です。
◎注意事項
・35歳以上の健康な方で健康増進を目的とした運動指導です。
・医療行為ではありませんので、予めご容赦ください。
・医師から運動制限を受けておられる方は、医師からの運動処方が必要です。
・重大な疾患（心臓病、糖尿病など）の治療中の方は、お断りいたします。
・暴力団関係者、反社会的勢力に該当される方、公序良俗に反する方はお断りいたします。
・体調不良、運動中に異変を感じましたら、必ずお申しくださいませ。
・万が一の運動指導中の事故は、当方の保険適応範囲内での責任となります。
ご入会方法
- ご入会前には体験レッスンを受講していただきます。
- 体験レッスン受講後に入会手続きを行います。
