動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・姿勢が気になる方 ・歩くことが少なくなってきた方 ・綺麗なプロポーションを保ちたい方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です 股関節を強化して 姿勢を整 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・軽快にウォーキングをしたい方 ・立ち姿勢を美しくしたい方 ・股関節を強化したい方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 股関節まわりの筋肉を強化する 立ち […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・バストアップと姿勢を改善したい方 ・デスクワークをされている方 ・猫背を解消したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です バストアップ(大胸筋 […]
▲写真1 ▲写真2 動画が下段にあります。ぜひご覧下さい。 こんな方におすすめです ======== ・綺麗な歩き方を目指している方 ・姿勢を綺麗にしたい方 ・足を太くないしたい方 ========== […]