大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ジムには、全身を映し出すミラーがたくさんあります。 なぜなのか? それは、筋トレやダンスをしてるときに ミラー越しに正しいフォームをマスターする 目的のためにあり […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・ダンスの練習で脚が疲れやすい方 ・マラソンをされている方 ・仕事で歩くことが多い方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ダンス、立ち仕事、歩き疲れ解消に欠かせ […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・ダンスで基礎体力をつけたい方 ・美しい踊りを目指されている方 ・ウエストを引締めたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ダンサーのための 美しく踊る、コア […]