「良い姿勢」一覧

良い姿勢を保つ方法、ヒップアップに！突っ張り棒の姿勢ランジトレーニング

動画もご覧下さい（下段です） 【　こんな方にお勧めです　】 ・姿勢が気になる方 　・ヒップアップをしたい方 　・若返りたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 突っ張り棒を使って、良い姿勢をキープする しゃがみ […]