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ウエスト引締め、ダンス上達に！座ってできる骨盤エクササイズ入門

動画もご覧下さい（下段です） 【　こんな方にお勧めです　】 　・ウエストのくびれを造りたい方 　・運動不足を解消したい方 　・綺麗な姿勢をキープしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ウエストの引締めに欠か […]