「歩き姿勢」一覧

背が伸びて、歩き姿勢がカッコ良く！太もも＆ヒップ引締めのランジ筋トレ

▲写真１（スタート位置、背筋を伸ばします） ▲写真２（背筋は伸ばし、しゃがみます） 動画が下段にあります。ぜひご覧下さい。 こんな方におすすめです　＝＝＝＝＝＝ 　　　・身長を少し伸ばしたい方　 　　　・お尻のたるみが気 […]