「体調チェック」一覧

なぜ、運動前の体調チェックが必要なのか？　パーソナルチェック

レッスン前のひとこと。 「体調はお変わりないですか？」 私は必ず、この質問でレッスンをスタートします。 なぜ、同じことを繰り返し聞いているのか？ それには、こんな理由があります。   ・運動事故を防ぐことができ […]