大阪のパーソナトレーナー　小林素明です。

昨日（9/27）は、パーソナルトレーナー養成セミナー。スポーツコンディション球武（大阪市東淀川区）にて。

ご参加くださった方は、パーソナトレーナー、鍼灸院のオーナー、理学療法士、柔道整復師さんなど。遠くは東京、浜松（静岡県）からお越しくださいました。ありがとうございます。

今回は２部制で
●体幹トレーニングの指導法　（１部）
●リピーターさんを増やす７つの法則　（２部）
です。

体幹トレーニングの指導法

体幹トレーニングの指導法　では、体幹の定義、体幹の筋肉特性、代表的な体幹トレーニングの方法をギュッと濃縮して、９０分間のセミナーです。

体幹トレーニングのインナーマッスル（深層筋）、アウターマッスル（表層筋）で鍛える方法が異なります。姿勢を強化したい、腰痛を予防したいといった場合、背骨（脊柱）に直接ついているインナーマッスルを鍛えなければならないのです。

体幹のインナーマッスルを鍛えるには、四つん這いになって片手と片足を上げ、静止状態を続ける「ハンドニー」に代表される筋トレが適切です。つまり、比較的強度は低い体幹トレーニングとなります。

＜参加者さんの声＞

・明日から使えるものばかり！　（40代／パーソナルトレーニングジム経営）

・体幹の重要性がさらに分かりやすく理解しやすかったです。自分でも実際にやることで、どの筋が働いているのかなど、普段気づかない部分を発見できました。（20代／理学療法士）

・毎日行っている治療の中に取り入れてやってみたいと思いました。自分の患者さんの中に思い当たる方が、何名か浮かびました。もうワンランク上の治療を受けていただくための自費メニューの１つとして使っていきたいと思います。　（30代／鍼灸整骨院経営）

・患者さんに体操を伝えるコツがつかめました。筋トレのポイントや説明も分かりやすかったです。　（30代／鍼灸整骨院経営）

・姿勢が良くなるのを実感します。時間があるときには少しでもやってみようと思いました。（20代／鍼灸師）

・治療にトレーニングを取り入れるために自分がトレーニングを体感することができたので、患者さんに体幹トレーニングを勧めたいと思います。　（30代／柔道整復師）

リピーターさんを増やす７つの法則

また、リピーターさんを増やす７つの法則では、現在の提供しているサービスについての現状把握から課題をあぶり出し、その突破口となる７つの法則を話しました。

実は、サービスが良いだけでは、お客さんはリピートしません。これはお客さんの立場になると、よく分かります。いくら割引チケットをもらったとしても、お店に他にはない魅力、価値を感じなければお客さんがリピートすることはありません。

そのお店のサービスの魅力、価値をどのように感じてもらえれば良いのか？　そして、また行きたくなる仕掛けも必要です。それを７つの法則として紹介しました。

＜参加者さんの声＞

・役立つ情報を提供するということに対して足りていない所だと、気付かせていただきました。またユーザビリティを意識したサービスよりも、自分目線のサービスが多いのかなとも気付かせて頂きました。考え方を変えないと・・・と思います。ありがとうございました。（30代／柔道整復師）

・先生が実際に行っていることを惜しみなく教えてもらいました。明日から使えます。（40代／パーソナルトレーニングジム経営）

・現在はすぐには開業する予定はありませんが、とても参考になりました。現在の職場でも、たくさんできることがあるのだと気付きました。様々な視点で仕事について考えることができたため、とても充実した勉強会でした。ありがとうございました。（20代／理学療法士）

・自分が何を商品として提供するのかを知ること。お客様の声をしっかり聞くこと。そして、自分を振り返ってみることが大切。（お客さんが）望まれていないことを省くことがでいれば、もっとクオリティの高いものは提供できるかも知れない。（30代／鍼灸整骨院経営）

・自分から情報発信する必要性がわかりました。メリットを伝える必要性がわかりました。（30代／鍼灸整骨院経営）

・患者さんに新しい効果ができるようにもっと勉強して、コミュニケーションを大切にしようと思いました。（20代／鍼灸師）

関連記事