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トレーナー小林素明について

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2020年7月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 小林素明 メディア掲載

吉本新喜劇の酒井藍さんと【TV出演/朝日放送テレビ】ながらエクササイズの賢者として「おうちエクササイズBest5」を紹介! キャスト – CAST-に出演

  フィットネストレーナーの小林素明です。   7月9日に朝日放送テレビ『キャスト – CAST-』に出演しました。吉本新喜劇・酒井藍さんの「絶対にハズさへん●● ランキンBOO」のコーナ […]

2019年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 小林素明 トレーナー小林素明について

スポーツジム、パーソナルジム、トレーナー必見「スポルテック×ヘルス&フィットネスジャパン2019 東京」に参加

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 昨年に続き、今年もスポーツとフィットネスのトレンドがぎっしり詰まったスポルテック×ヘルス&フィットネスジャパン(東京ビッグサイト)に参加しました。 昨年の参加の模様です↓ […]

2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年8月18日 小林素明 トレーナー小林素明について

陸上100m桐生、山縣、多田、小池、ガトリンが集結!男子400mリレーは今季世界最高記録!セイコーゴールデングランプリ陸上2019大阪を観戦!

大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 5月19日に大阪市・ヤンマースタジアム長居で行われました「セイコーゴールデングランプリ陸上2019大阪」を観戦してきました。今年は世界陸上も控え、好記録が期待!   […]

2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2018年9月15日 小林素明 トレーナー小林素明について

なぜ心肺蘇生法とAEDの一次救急処置が必要なのか?大阪の救急救命講習に参加、2015ガイドラインより

パーソナルトレーナーの小林素明です。 先日、大阪市消防局の救急救命講習に参加し、心肺蘇生法(CPR)とAED(自動体外式除細動器)の実習をいたしました。 救命法に関わるガイドラインは、5年ごとの改正があります。現在は、2 […]

2018年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月11日 小林素明 メディア掲載

サンテレビ「4時!キャッチ」出演!家事をしながらできる3つの簡単エクササイズでエプロン姿に!

パーソナルトレーナーの小林素明です。 8月20日にサンテレビの情報番組「4時!キャッチ」に出演しました。話題の最新フィットネス 家でできる簡単エクササイズも!というテーマで、僕はパーソナルトレーナーとして、家事をしながら […]

2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2018年7月27日 小林素明 セミナー

日本最大のスポーツ&健康産業展示会!スポルテック2018、ヘルス&フィットネスジャパン 東京ビッグサイト

  大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。   昨年に引き続き、7月26日に東京ビッグサイトで行われたアジア最大級のスポーツショーの「スポルテック2018」、「ヘルス&フィットネスジャパン」に参加い […]

2018年6月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 小林素明 トレーナー小林素明について

無料で走れる!腰、膝にやさしい!女性にも安心!大阪森ノ宮キューズモールのエアトラックBASEでランニングしてみた

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 大阪城公園にも近いショッピングセンター「もりのみやキューズモール」の屋上にある空中ランニングコースヘルスエイド エアトラックで走ってみました。   当日(6月17日)は […]

2018年6月4日 / 最終更新日時 : 2018年9月3日 小林素明 トレーナー小林素明について

スポーツは科学!46歳でも速く走れる!東京大学スポーツ先端科学QOMジムでのトレーニング 2018年

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 念願の東京大学(駒場キャンパス)の東京大学スポーツ先端科学研究拠点ジム(QOMジム)でトレーニングを体験しました。 なぜ、東京大学か? ですが、 20年ほど前から […]

2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 小林素明 トレーナー小林素明について

人体解剖実習(ハワイ大学医学部)に参加!ジム体験レポート!ワイキキビーチ・マリオットリゾート&スパ

パーソナルトレーナーの小林素明です。 2018年4月と10月にハワイ州立大学(医学部研究室)で行われた人体解剖実習に参加いたしました。運動指導の中で、果たして正しい運動指導ができているのか?という疑問が生まれ、「人間の構 […]

2017年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年7月13日 小林素明 メディア掲載

メディア出演!読売テレビ「ten.」腰痛、肩こりの原因は座り姿勢?今日から始めたい正しい座り方 パーソナルトレーナー小林素明出演

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 11/24に読売テレビ「ten.」に出演しました。番組のテーマは「正しい座り方」で、撮影は僕のパーソナルジムです。 多少の演出があり(笑)、悪い座り方と正しい座り方の違いと、対策 […]

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パーソナルトレーニング どこでもフィット

お陰様で11周年!筋力が本当に必要とされる40歳を過ぎた方の体のことを考え、実年齢より若さを維持する指導経験豊富なトレーナーにより完全マンツーマン指導のフィットネス。AED設置、レッスン毎の消毒管理。

住所/大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1-202 アクセスはこちら

トレーナー紹介

運動指導歴28年、解剖学に基づいたトレーニング指導で定評。メディア出演多数、YouTube登録1.3万人。運動療法から体力アップまで幅広い運動指導、分かりやすい指導法が定評。病院、医療関係の講演講師も務める。

★保有資格
健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、マッスルコンディショナー

★テレビ出演
「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」「ナニコレ珍百景」「ten.」「4時!キャッチ」等

★所属
日本臨床運動療法学会員/関西医科大学健康科学センターKMF/大阪市健康局すこやかパートナー

▲健康運動指導士

▲マッスルコンディショナー

▲ハワイ大学人体解剖実習修了

↑ 朝日放送テレビ「キャスト」

▲毎日放送「ちちんぷいぷい」

▲テレビ朝日「ナニコレ珍百景」

▲読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」

▲読売テレビ「ten.」

▲サンケイスポーツ新聞

▲講師活動

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好きなことを仕事にしたい!パーソナルトレーナーとして活躍したい方を応援する指導者養成講座です。

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お客さんの声

250姿勢改善1女性会員様。レッスン後に上半身の傾き(左に寄る)が改善されています。

250姿勢改善2男性会員様。腰痛に悩まされていましたが、数か月で痛みは緩和され、姿勢も変化しました。

250姿勢改善3女性会員さま。長年スポーツをされていて、腰の柔軟性(反りにくい)で悩んでおられましたが、改善されました。
※運動の効果は個人差があります。

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