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テレビ出演多数!大阪で指導歴30年のパーソナルトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こり・膝痛の運動療法、フィットネス個人レッスン、YouTube1万人登録者の人気トレーナー。

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トレーナー小林素明について

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2020年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月9日 小林素明 メディア掲載

吉本新喜劇の酒井藍さんと【TV出演/朝日放送テレビ】ながらエクササイズの賢者として「おうちエクササイズBest5」を紹介! キャスト – CAST-に出演

 フィットネストレーナーの小林素明です。  7月9日に朝日放送テレビ『キャスト – CAST-』に出演しました。吉本新喜劇・酒井藍さんの「絶対にハズさへん●● ランキンBOO」のコーナーで […]

2019年7月13日 / 最終更新日 : 2019年7月13日 小林素明 トレーナー小林素明について

スポーツジム、パーソナルジム、トレーナー必見「スポルテック×ヘルス&フィットネスジャパン2019 東京」に参加

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 昨年に続き、今年もスポーツとフィットネスのトレンドがぎっしり詰まったスポルテック×ヘルス&フィットネスジャパン(東京ビッグサイト)に参加しました。 昨年の参加の模様です↓ […]

2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年8月18日 小林素明 トレーナー小林素明について

陸上100m桐生、山縣、多田、小池、ガトリンが集結!男子400mリレーは今季世界最高記録!セイコーゴールデングランプリ陸上2019大阪を観戦!

大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 5月19日に大阪市・ヤンマースタジアム長居で行われました「セイコーゴールデングランプリ陸上2019大阪」を観戦してきました。今年は世界陸上も控え、好記録が期待!   […]

2018年9月9日 / 最終更新日 : 2018年9月15日 小林素明 トレーナー小林素明について

なぜ心肺蘇生法とAEDの一次救急処置が必要なのか?大阪の救急救命講習に参加、2015ガイドラインより

パーソナルトレーナーの小林素明です。 先日、大阪市消防局の救急救命講習に参加し、心肺蘇生法(CPR)とAED(自動体外式除細動器)の実習をいたしました。 救命法に関わるガイドラインは、5年ごとの改正があります。現在は、2 […]

2018年8月22日 / 最終更新日 : 2020年7月11日 小林素明 メディア掲載

サンテレビ「4時!キャッチ」出演!家事をしながらできる3つの簡単エクササイズでエプロン姿に!

パーソナルトレーナーの小林素明です。 8月20日にサンテレビの情報番組「4時!キャッチ」に出演しました。話題の最新フィットネス 家でできる簡単エクササイズも!というテーマで、僕はパーソナルトレーナーとして、家事をしながら […]

2018年7月27日 / 最終更新日 : 2018年7月27日 小林素明 セミナー

日本最大のスポーツ&健康産業展示会!スポルテック2018、ヘルス&フィットネスジャパン 東京ビッグサイト

  大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。   昨年に引き続き、7月26日に東京ビッグサイトで行われたアジア最大級のスポーツショーの「スポルテック2018」、「ヘルス&フィットネスジャパン」に参加い […]

2018年6月18日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 小林素明 トレーナー小林素明について

無料で走れる!腰、膝にやさしい!女性にも安心!大阪森ノ宮キューズモールのエアトラックBASEでランニングしてみた

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 大阪城公園にも近いショッピングセンター「もりのみやキューズモール」の屋上にある空中ランニングコースヘルスエイド エアトラックで走ってみました。   当日(6月17日)は […]

2018年6月4日 / 最終更新日 : 2018年9月3日 小林素明 トレーナー小林素明について

スポーツは科学!46歳でも速く走れる!東京大学スポーツ先端科学QOMジムでのトレーニング 2018年

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 念願の東京大学(駒場キャンパス)の東京大学スポーツ先端科学研究拠点ジム(QOMジム)でトレーニングを体験しました。 なぜ、東京大学か? ですが、 20年ほど前から […]

2018年4月27日 / 最終更新日 : 2019年10月18日 小林素明 トレーナー小林素明について

人体解剖実習(ハワイ大学医学部)に参加!ジム体験レポート!ワイキキビーチ・マリオットリゾート&スパ

パーソナルトレーナーの小林素明です。 2018年4月と10月にハワイ州立大学(医学部研究室)で行われた人体解剖実習に参加いたしました。運動指導の中で、果たして正しい運動指導ができているのか?という疑問が生まれ、「人間の構 […]

2017年12月5日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 小林素明 メディア掲載

読売テレビ「ten.」にパーソナルトレーナー小林素明が出演!腰痛、肩こりの原因は座り姿勢?今日から始めたい正しい座り方 

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 11/24に読売テレビ「ten.」に出演しました。番組のテーマは「正しい座り方」で、撮影は僕のパーソナルジムです。 多少の演出があり(笑)、悪い座り方と正しい座り方の違いと、対策 […]

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パーソナルトレーニング

加齢に負けない筋肉づくり、分かりやすい運動指導法で定評!運動指導歴29年、TV出演多数、健康運動指導士の有資格者のプロトレーナーが完全マンツーマン指導!パーソナルトレーニングどこでもフィットはこちらです。

→関西医科大学健康科学センターKMF、大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー所属、AED設置、ジム内の換気、レッスン毎の消毒管理

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