大阪で介護予防運動のことなら「どこでもフィット」
大阪市阿倍野区にある完全マンツーマン指導のジム、「どこでもフィット」では、介護予防を目的とした新感覚の介護予防プログラムを提供しています。このプログラムは、まず凝り固まった筋肉を整体ストレッチで丁寧にほぐし、その後に無理なく筋トレを行うという、効率的な運動法を採用しています。プロの指導のもとで行うこれらのアプローチは、個人の体力やニーズに合わせてカスタマイズされ、身体機能を効果的に改善し、健康を維持することを目指します。
担当する代表トレーナーの小林素明は、介護予防運動トレーナーであり、厚生労働省が推進する健康づくり施策に基づき運動指導を行う専門資格「健康運動指導士」を保有、指導歴30年以上の経験を有しています。テレビ出演や病院、大企業での腰痛予防の講師としても活躍し、豊富な経験を積んでいます。小林素明は、親しみやすい指導で知られ、認知症予防にも力を注いでいます。
今こそ、新しい介護予防で、健康で充実した日々を送りませんか？
新しい介護予防運動法 筋トレで鍛え、整体ストレッチでほぐし伸ばす！
若さと元気を取り戻すためには、凝り固まった筋肉をほぐして柔軟性を保つことが重要です。筋肉が硬くなったままだと、関節の動きが制限され、自由な動きができません。その結果、運動中に怪我のリスクが高まります。
そこで「どこでもフィット」では、身体のケアを行いながら筋力を高め、身体機能を向上させる新感覚フィットネスプログラムを独自に考案しました。この方法により、安全に運動を行え、運動効果を最大化し、腰痛や膝痛などの身体の不調をケアすることが可能です。
この独自のプログラムによって、腰痛を克服した方、マッサージに行く回数が減った方、ゴルフで新記録を達成した方、膝の痛みを解消した方など、多くの方々から喜びの声をいただいています。
大阪で介護予防運動のどこでもフィットが選ばれる３つの理由
指導歴30年超の経験豊富なトレーナーによる個別指導
大阪市阿倍野区の「どこでもフィット」では、専属トレーナーである小林素明が、お客様一人ひとりの体力やニーズに合わせて丁寧に指導します。トレーナー小林素明の指導歴30年超の豊富な経験と専門知識により、安心して介護予防トレーニングに取り組むことができます。他のジムによくある「担当者がコロコロ変わる」ことはありません。
完全個室でのトレーニング環境
大阪市阿倍野区の「どこでもフィット」は完全個室で他の方と接触することなく、快適な環境でご自身のペースで運動を行うことができます。また自分の体重の筋トレ法「自重トレーニング」で行いますので、体に無理なく安全な運動が可能です。大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」から徒歩１分と便利な場所にあり、お客様に喜ばれています。
ジムの大型ミラー（２m×１.5m）は、全身がまんべんなく見えてモデルさんになった気分になれます。床マットには、創業120年超の老舗で純国産のコルクマットを使用し、カラダに優しく衝撃吸収にも大変優れています。
認知症予防にも効果的な介護予防プログラム
専属トレーナーである小林素明は、介護予防を目的とした独自のプログラムを開発。運動習慣、体力、年齢、ご要望などの個別情報を総合判断し、生涯自立歩行のための筋力プログラム、転倒予防のためのバランス運動、マッサージいらずの体を目指す整体ストレッチをご提供しています。また厚生労働省が勧める認知機能を高める多面的な運動指導も提供いたします。
あなた様の専属パーソナルトレーナー
経歴
| 1992年 | ニュージャパン観光株式会社入社（大阪）総合型フィットネスクラブに配属、フィットネストレーナーとして活躍（ジム、スタジオ、プール） |
| 1996年 | アメリカでのフィットネス視察を開始 肩こり、腰痛、膝痛の改善のメディカル体操教室を開講し、200名以上の受講者に指導 |
| 1997年 | 年間指導者数4,000名を超える。200名を超える個人指導を経験 |
| 1998年 | 健康運動指導士の資格取得 |
| 1998年 | フィットネスクラブ支配人に就任（大阪） |
| 2003年 | フィットネス指導実践報告会にて優秀報告賞を受賞（東京） |
| 2006年 | 同社事業部長に就任 |
| 2009年 | 株式会社ウェルネス＆スマイルを創業 |
| 2010年 | パーソナルトレーニングジムどこでもフィット開業（大阪市阿倍野区） |
| 2011年 | 全国各地にて講演活動（腰痛予防、健康体操など）／企業内フィットネスサービス（健康経営）を開始 |
| 2012年 | スポーツトレーナー指導者養成スクール開校 |
| 2016年 | 出版社よりDVDをリリース、同時にAmazonランキング１位獲得 |
| 2017年 | 第36回日本臨床運動療法学会の講師を務める |
| 2018年 | 米国ハワイ州立大学医学部 人体解剖実習修了（4月・10月） |
| 2021年 | 経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」の講師を務める |
テレビ出演実績
テレビ出演実績： フジテレビ「Live News イット！」 毎日放送「ちちんぷいぷい」 朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」 読売テレビ「ten.」 テレビ朝日「ナニコレ珍百景」 読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」 など
テレビ取材協力： NHK「探検ファクトリー」
新聞：サンケイスポーツ新聞「Dr.サンスポ」
講師実績（講演、講座）
講演実績 【腰痛、肩こり予防、生活習慣病予防講座】 （社）全国労働衛生団体連合会近畿地方協議会／箕面市立病院／徳島県教育員会／八尾市教育委員会／岸和田市民病院／ （財）関西労働保健協会／株式会社瑞光 など 【トレーナー養成講座】 第36回日本臨床運動療法学会／経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」 など 多数（順不同、敬称略）
登録者数１万人超！YouTubeチャンネル保有
パーソナルトレーナーの小林素明は、YouTubeに3000本を超える自宅フィットネスの動画を現在も世界に発信し、YouTube登録者数は１万人を超えています。
Amazonランキング１位を獲得！
朝日新聞デジタル、読売新聞（YOMIURI ONLIN）、マイナビニュース、BIGLOBEニュースにも取り上げられた、パーソナルトレーナー小林素明のオフィシャルブランド「どこでもフィット」のエクササイズDVD。「腰のくびれ作りに挑戦! お腹、ウエスト引き締めフィット【基礎編】（ゴマブックス社 2016/09/16発売）」Amazon DVDホビー実用ランキング1位／DOD売れ筋ランキング1位獲得。「毎日できる！疲れにくい体！正しい姿勢！大人のためのやさしいストレッチ体操（ゴマブックス社 2020/04/10発売）」AmazonDOD売れ筋ランキングにて１位を獲得しました！
米国に単身フィットネス研究、ハワイ州立大学医学部で解剖学の専門知識
米国ハワイ州立大学医学部研究室において人体解剖学実習を修了。（2018年4月、2018年10月）また、フィットネスの本場であるアメリカのロサンゼルス、サンフランシスコに何度も渡り、パーソナルトレーニング指導法、フィットネスレッスンなどを現地で学んでいます。（ゴールドジム、マッスルビーチジムなど）
優秀報告賞を受賞！腰痛・肩こり・膝痛予防の取り組み
フィットネスクラブ（大阪市）で小林素明が行った「腰痛、膝痛、肩こり予防・改善教室（メディカル体操教室）」での取り組みの成果として、第１回フィットネス指導実践報告会にて優秀報告賞を受賞。
最新のスポーツ科学に基づくトレーニング指導法
筋力トレーニング、歩行の動作を３Dビデオ分析、筋電図などの最新の科学データによる検証を実施しています。
なぜ脚の筋肉を鍛えることが重要なのか？
最新の科学データによれば、50歳を過ぎると筋力の低下が顕著になり、運動不足が重なることで筋肉量や筋肉の質も低下してしまいます。筋肉が減少すると体を支える力が不足し、腰痛や膝痛が発生しやすくなります。その兆候のひとつが歩く速度の低下です。脚の筋力が衰えると歩幅が狭くなり、若い頃に比べて同じ距離を歩くのに時間がかかり、脚の筋肉の疲労も早くなります。
さらに、躓き（つまずき）やすくなることも問題です。これは太ももの付け根にある腸腰筋（ちょうようきん）が弱くなることが大きな要因です。躓きによる転倒で骨折し、介護が必要になるケースも多く報告されています。ちなみに、入院してベッド生活を余儀なくされると、たった2日で1年分の筋力が低下すると言われています。1週間ともなると、ベッドから立ち上がることさえ困難になるのです。
このように、年齢とともに脚の筋肉の衰えや筋力低下によるトラブルが増加します。しかし、脚の筋肉をしっかりと鍛えることで、日常生活をより活動的に過ごすことができ、不意の躓きや転倒の危険性を減らすことができます。これにより健康寿命を伸ばすことにも繋がります。
健康寿命について
厚生労働省の2019年の発表によると、日本人の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳です。しかし、日常生活が制限されずに過ごせる「健康寿命」は、男性が約9年、女性が約12年短くなっています。この差の期間は、日常生活に支障をきたし、場合によっては介護が必要となることがあります。
運動習慣のある人、ない人の筋力の差
上記の表は海外の研究結果ですが、「筋肉を鍛える習慣がある人」と「筋肉を鍛える習慣がない人」では大きな差があることを示しています。驚くことに、運動習慣のない20歳の人と、運動習慣のある80歳の人が同じ筋力レベルであったという報告もあります。
つまり、年齢に関係なく運動を続ける習慣があれば、筋力を維持・向上させることができるという証明です。他の研究でも、90歳を超える方でも筋力トレーニングの有効性が確認されています。
このような数々の研究データが示す通り、どこでもフィットでは年齢や体力に関係なくフィットネスを楽しんでいただけます。膝の痛みがなくなった、階段の上り下りが楽になった、孫の世話をしても疲れない、歩くことが苦痛でなくなり海外旅行も楽しめるなど、多くの喜びの声をいただいています。
どこでもフィットでは、一日でも長く健康な生活が送れるよう、おひとりおひとりの身体の状態や体力に合わせた運動法をご提供いたします。
嬉しいお客様の声
いつの間にか階段の上り下りが出来るようになりました！
80代
女性
学ぶきっかけは、姿勢の矯正と階段の上り下りが全然出来なくなったことです。変形性膝関節症になり、医師から「整形外科で治療することは全てした。後は、ウォーキングをして、股関節を鍛えなさい。」と整形外科で言われました。
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藁をもつかむ思いで、運動で体を鍛えるフィトネスの教室などはないかとインターネットで必死に調べて、小林先生の個人レッスンを知りました。足が痛いまま、1週間に1度、月４回～5回通い始めました。
その間、教室外でウォーキングの仕方も学び、レッスンを休まず、受講していると、いつの間にか階段の上り下りも出来るようになりました。私は、12年以上、毎週1回、欠かさず受講しています。個人レッスンなので、体調に合わせて適切なレッスンをして頂けるので、先生を信頼して受講し、休むことは今までありませんでした。お蔭様で、同窓会で、膝を痛めていたり、杖を突いていたり、歩き辛い人が多い中、私は元気で嬉しい限りです。
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呼吸に合わせて運動を行うと自然に体が動き軽くなります
70代
女性
気に入っているところは、背中が伸び、足が軽やかになるところです。正直に言いますと、レッスンに行く前は「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。しかし、レッスン後は不思議なことに「明日も来たい！」という気分になります。その秘密の１つは、レッスン中の呼吸でしょう。
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いつも鏡で自分の姿を見ては、「うわ～、背筋が自然に伸びてる～。」と言ってしまう自分がいます。胸が張って姿勢が良くなるのです。あら、不思議。こんな気持ちの良いレッスンですから、身体の毒を出して、自宅に帰れるような気分です。
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股関節の痛みが和らぎ、無理なく５kg減量できました
60代
女性
入会のきっかけは２つあります。１つは、周りの友人が『習い事』で楽しんでいる姿を見て、私も仕事以外で何か始めてみたいと思っていたこと。もう１つは、6年前に痛めた股関節です。以前に整形外科で教えてもらった予防のためのストレッチも長続きせず、このままではいけないと危惧していました。
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実際にレッスンを受けてみましたら、まず身体が柔らかくなりました。それと同時に股関節の痛みも徐々に和らぎました。さらに、体重も徐々に減って、現在は５kgの減量に成功。服のサイズもダウンしました！無理なく減量できましたので、とても嬉しいです。自宅の体重計も新調したくらいです（笑）
また、レッスンで習ったことを自宅でも運動に励んでいます。レッスンで新しい運動を習ったら、自宅でも練習するような感じです。これからも楽しんでレッスンに励みたいと思います。
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スタッフから「院長、年々若返ってますね」と言われました。
50代
男性
お世話になり始めた当時は職業柄（歯科医）、無理な姿勢での長年の身体の酷使によりバランスがおかしくなり、坐骨神経痛とヘルニア腰痛が発症してしまいました。仕事、日常生活もままならない辛い状態。整形外科医さんにはオペを勧められ、精神的にもどん底な毎日。
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私の良くなりたい！という強い気持ちと小林先生の整合性ある理に適ったトレーニング法により、今は発症する前よりも腰回り、体幹の強さは強烈に強くなって仕事に集中できています。
先日スタッフからは「院長、年々若返ってますね！」と言われました。笑。小林先生今後もよろしくお願いします。お陰様で’サクセスフルエイジング’で歳を重ねていけそうです。はっきり言って命の恩人です。
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大好きなゴルフも毎週通えるようになりました！
50代
男性
お世話になり6年目になります。腰痛により下肢にしびれがでてしまい日々の生活に支障をきたすほどでしたが、小林先生にすぐに原因を見つけて頂き、私の体力にあったトレーニングメニューを考えていただきました。
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肩も凝らなくなりました！
60代
女性
小林先生のご指導で、最初は毎月1キロずつ体重が減りました。8キロ減った時に無駄な部分が消え、ゆっくり4キロ戻ってベストになり、もう6年保っています。肩も凝らなくなりました。
スポーツの専門家、治療家からの推薦状
– RECOMMENDER –
アメリカ国家資格トレーナー
NATA認定アスレティックトレーナーATC
桃山学院教育大学フィットネスセンター
川西 弘晃氏
長年、小林先生とお付き合いさせて頂いた中で感じられることは、世の中の為、お客様の為にどうすれば良いかを常日頃から考えておられます。
新しい情報を取り入れる、しかし、古い情報も必要なものは維持しながらプログラムを作成しているようです。古いものにとらわれ新しいものを拒む指導者が多い中、先生の新旧融合のスタンスが現在の信頼を得ているのだと思います。
柔道整復師、パーソナルトレーナー
株式会社PSJ代表取締役
柔道整復師、パーソナルトレーナー
加藤 孝幸氏
身体のお悩みにあらゆる角度から対応できる稀有なトレーナーだと思います。経験、知識、技術など高いレベルであることはもちろんのこと、人柄もやさしく丁寧で本当に素晴らしい方です。
指導歴も28年超ということで、このような方はなかなか見当たりません。運動経験が豊富な方から、運動経験はほとんどなくトレーニングに対して不安をお持ちの方まで、自信を持ってお勧めできます。きっと、新しい展開が待っていることと思います。
健康運動指導士
株式会社ウエルネスヒロ代表取締役
ハッピーファミリーグループ代表
池端 裕子氏
小林さんとの出会いは岡山県での研修会、その後運動療法学会でのプレゼンを拝見し、また数多くのYouTubeでの配信で、パフォーマンス的な内容の物が多く見られる中、「常にわかりやすい、正しい情報の提供」は一般の方から指導者まで役に立つものを常に配信されています。真面目にお仕事に取り組まれ、穏やかで優しいお人柄に好感と信頼のできる方です。
柔道整復師、パーソナルトレーナー
大阪吉祥寺鍼灸接骨院代表
柔道整復師、パーソナルトレーナー
仲辻 智則氏
トレーニングやフィットネスの業界は常に流行り廃りがありますが、運動の基本からずっとブレずに指導してこられています。
新しいトレーニング法や健康に関する情報、指導では使われていないのに最新のマシンや機材まで情報収集には余念がありません。その中でクライアントに安全かつ効果的なものを指導に取り入れてくださいます。
空手道指導員、パーソナルトレーナー
パーソナルトレーニングジムLOGIC
社会保険労務士、パーソナルトレーナー
田中 文博氏
小林先生は、とても話しやすく、色々なトレーニングに関する相談にも快くのっていただけます。YouTubeやFacebookで配信されているエクササイズは論理的かつ非常にわかりやすく、私自身のトレーニング指導の参考になっています。
パーソナルトレーナーの先駆者的存在である小林先生の知識と正しい情報の提供に、安心して、かつ自信を持って私のクライアント様にも指導出来ております。小林先生のクライアント様が長年、安心してトレーニングを継続しておられる理由がわかります。
健康運動指導士／社団法人どんぐり 課長 杉本 聡一郎氏
小林さんのトレーニング指導は、とても細かい部分まで手が届く、という印象です。そして、トレーニングした後なのに疲労感もなく、身体がリフレッシュされたような不思議な感覚でした。また、講習の内容もとても分かりやすく解説してくださるので、スッキリした気持ちになります。
AFAA認定インストラクター（世界73カ国に通用する国際ライセンス） 縄手裕子氏
小林さんはこの業界では数少ない癒し系トレーナーでありながら、旬な情報とご自身にもダイエット経験があります。痩せたい女性や、膝痛、腰痛に悩んでいる方には特にお薦めです。いつも感謝の気持ちを表される小林さんとは会話も弾みますよ。
スポーツドクター、テニス日本代表トレーナーと対談
まずはお試しの体験レッスンから始めましょう！
– TRIAL LESSON –
フィットネス通いは、どんなトレーナーがいるのか？ どんな場所なのか？を事前に知っておきたいものです。そこでパーソナルトレーニングどこでもフィットでは、初めての方のための体験レッスンをご用意しています。まずは、あなた様のご要望をしっかりと伺い、１つ１つ丁寧に運動を説明し、無理がないを確認しながら進めていきます。
運動が苦手な方、初心者の方でも安心して受講できますので、お気軽にお越しくださいませ。
おためし体験レッスンの流れ
STEP
カウンセリング
現状の健康状態、運動を始めるきっかけなどパーソナルトレーナーが知っておくべきことをお聞かせくださいませ。
STEP
体調チェック
運動を行う前の体調チェックを行います。パーソナルトレーナーの小林素明が説明をしながら行います。
STEP
現状の姿勢、簡単な体力チェック
最適かつ効果的な運動メニュー作成のため、現状の姿勢、体力をチェックいたします。このチェックは無理のない範囲で行いますのでご安心くださいませ。
STEP
準備運動
エクササイズに入る前の準備運動です。徐々に体を温め、関節を動かすことでエクササイズの怪我の予防、運動効果を高めます。ワクワクする時間です。
STEP
エクササイズ
カウンセリング〜体力チェックでのデータをもとに個別のトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーナー小林素明が完全マンツーマンで指導いたします。エクササイズ中も遠慮なくご質問くださいませ。
STEP
整体ペアストレッチ
エクササイズ後のリラックスタイムです。この時間は何も考えず、自然呼吸で横になっていただくだけです。パーソナルトレーナーの小林素明が全身の筋肉を徐々に緩ませていきます。極上の整体ストレッチをご堪能くださいませ。
STEP
ご質問コーナー
あなた様の「運動でご不安なこと」「ご自身の体で気になること」「どのくらいの頻度で運動をすれば良いのか？」など遠慮なくご質問くださいませ。またご入会を希望される場合は、手続きも行います。
体験レッスンを受講されたお客様のご感想
- 身体がスッキリして気持ちよかったです。（４０代／女性）
- こんなに自分が身体が硬かったとは！驚きました。（４０代／男性）
- 自分の姿勢がこんなに歪んでいると思いませんでした。（５０代／女性）
- １回の運動で身体が前に曲がるようになった。（３０代／男性）
- 諦めていたマラソン大会、またやる気が出ました（５０代／男性）
- 自宅でもできる運動法を教えてもらったことが嬉しい（４０代／女性）
レッスンで必要なもの
どこでもフィット
体験レッスン（初回限定）
￥ 8,800（税込）/50分間 ※完全予約制／カウンセリングつき
プロトレーナーによる個人レッスン
あなた様の体力、年齢、ご要望に合わせて、経験、実績が豊富なパーソナルトレーナー小林素明が個別メニューにカスタマイズし、完全マンツーマン指導いたします。本格的な筋力トレーニング、ストレッチング、バランス調整力などのフィットネスを受講できる貴重な機会となります。
よくあるご質問
-
全く運動の経験がありませんが、受講しても大丈夫ですか？
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はい、ぜひ受講くださいませ。トレーナーの小林素明は、指導経験も豊富ですし、運動に苦手意識のある方でも安心して受講できるような指導法を心得ております。
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運動メニューは体力や年齢を考慮してもらえますか？
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はい、もちろんです。おひとりお一人に合った運動メニューを作成するため、カウンセリング、体力チェックなどで最適な運動法ご提供いたします。マイペースで続けられる運動のご提供を心がけています。
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自宅でできる運動も指導してもらえますか？
-
はい、もちろんです。ご自宅でできる運動も種目を厳選して指導いたします。
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レッスンを休む場合、どうすれば良いですか？
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体調不良など止むを得ず、お休みをされることもあるかと思います。この場合、他の日にお振替いたしますので、遠慮なくお申し付けくださいませ。（但し、レッスン時間を過ぎてからのご連絡はキャンセル料がかかりますので、ご注意くださいませ。）
-
受講する前に購入するものはありますか？
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運動するために必要なトレーニングウエア（上下）、ソックス、汗拭きタオルをご着用、もしくはご持参いただければ大丈夫です。教材やサプリメントのご購入は不要となります。
-
レッスンの予約はどのようにすれば良いですか？
-
週1回お越しの場合、曜日と時間を決めています。（日程変更は可能です） その都度、次回のレッスン日を決定する方法もございます。
お申し込みまでの流れ
体験レッスン（お試しレッスン）の受講
ご入会の前にお試しとしまして、体験レッスンを受講していただきます。どんなレッスンなのかをご体感頂きましたのちに、入会のご検討くださいませ。
体験レッスンのお申し込みはこちらのフォームより受付いたします。（24時間受付）
ご入会の手続き
体験レッスンで気に入って頂きましたら、ご入会の手続きを行います。体験レッスンの当日でも手続きは可能です。
レッスン開始
お申し込み手続き完了しましたら、レッスン日程を決定いたしまします。曜日と時間を決める、1回ずつ決めるのどちらでも大丈夫です。
料金システムについて
– MEMBERSHIP SYSTEM –
どこでもフィット会員
- 会員制パーソナルジム
- 完全予約制
- １対１の完全マンツーマン指導
- １回 45分間のレッスン（体調管理～疲労回復ストレッチ）
- 自宅運動アドバイス
レッスン時間
開始時間（50分間） | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | ー | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 12:00 | ー | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 13:30 | ー | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 15:00 | ー | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 16:30 | ー | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
| 18:00 | ー | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 19:30 又は 20:00 | ー | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
料金
新しい介護予防運動コース
凝り固まった筋肉を整体ストレッチで丁寧にほぐし、その後に無理なく筋トレを行うという、効率的な運動法を採用しています。プロの指導のもとで行うこれらのアプローチは、個々のニーズに合わせてカスタマイズされ、身体機能を効果的に改善し、健康を維持することを目指します。腰痛、膝痛の予防にも最適です。
レッスン内容： 整体ストレッチ → 鍛える運動 → 整体ストレッチ
月会費（45分間 月4回レッスン） ・・・ 44,000円（税込）
ご登録料 （ご入会時のみ） ・・・ 18,000円（税込）
お支払い方法： 現金、クレジットカード
パーソナルトレーニングどこでもフィット ジム情報
Informtion
| 住所 | 〒545-0014 大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1-202 |
| 営業時間 | 完全予約制 火〜金 10:30～21:00（最終レッスン20:00) 土曜日 9:00～18:00（最終レッスン16:30) |
| 定休日 | 日曜・月曜 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」より徒歩1分 三井住友銀行西田辺支店近く 詳しいアクセス方法はこちら |
| 設備 | ジム、AED設置／SECOM、完全禁煙、更衣可、自転車の駐輪可 |
| 駐車場 | 近隣にコインパーキング（有料）がございます。 参考）タイムズ ※西田辺駅周辺 |
| 所属 | 大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー 関西医科大学健康科学センターJMF |
