「運動が続かなかったのは、やり方の問題かもしれません」

テレビやSNSで語られる運動の「正解」が、すべての人に合うわけではありません。

フィットネストレーナーとして、30年以上、さまざまな方と体に向き合ってきました。

小林素明（どこでもフィット）

流行よりも、
「お客さんの生活に合うかどうか」を大切にしてきました。

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