長年、小林先生とお付き合いさせて頂いた中で感じられることは、世の中の為、お客様の為にどうすれば良いかを常日頃から考えておられます。
新しい情報を取り入れる、しかし、古い情報も必要なものは維持しながらプログラムを作成しているようです。古いものにとらわれ新しいものを拒む指導者が多い中、先生の新旧融合のスタンスが現在の信頼を得ているのだと思います。
身体のお悩みにあらゆる角度から対応できる稀有なトレーナーだと思います。経験、知識、技術など高いレベルであることはもちろんのこと、人柄もやさしく丁寧で本当に素晴らしい方です。
指導歴も28年超ということで、このような方はなかなか見当たりません。運動経験が豊富な方から、運動経験はほとんどなくトレーニングに対して不安をお持ちの方まで、自信を持ってお勧めできます。
小林さんとの出会いは岡山県での研修会、その後運動療法学会でのプレゼンを拝見し、また数多くのYouTubeでの配信で、パフォーマンス的な内容の物が多く見られる中、「常にわかりやすい、正しい情報の提供」は一般の方から指導者まで役に立つものを常に配信されています。
真面目にお仕事に取り組まれ、穏やかで優しいお人柄に好感と信頼のできる方です。
トレーニングやフィットネスの業界は常に流行り廃りがありますが、運動の基本からずっとブレずに指導してこられています。新しいトレーニング法や健康に関する情報、指導では使われていないのに最新のマシンや機材まで情報収集には余念がありません。その中でクライアントに安全かつ効果的なものを指導に取り入れてくださいます。
トレーニングを続けていくことの難しさも理解してくださるので自分の気持ちの弱いところも相談されてみてはいかがでしょう。きっと楽しくて続けやすいトレーニングメニューを作って指導してくださると思います。
※オンラインレッスンでは「ZOOM」アプリを利用します。ZOOMの詳しい情報はこちら
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オンラインでのパーソナルトレーニングは初めてで不安です
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はい、その通りだと思います。対面のレッスンとは異なりますので、不安を感じられることでしょう。しかし、オンラインレッスンにおきましても、あなた様が運動されているフォームから得られる多くの情報を元に、正しい運動へと導くことが可能です。
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運動中にドタバタして近隣の迷惑にならないか？が心配です
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はい、静かにできる運動法もご提案可能です。運動中に音が出ないような運動種目の選択、急な動作を回避する運動指導を実施いたします。
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ほとんど運動経験がなく、身体も硬いと思いますが大丈夫ですか？
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はい、お任せください。お客様の運動経験や体力に合わせて、運動のペース、強さ、運動量を決定いたします。体力は個人によって大きな開きがありますので、運動メニュー作成時には特に配慮しております。
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運動するスペースはどのくらい必要ですか？
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立った状態で「両手を大きく回しても十分に余裕がある」「足を左右、前後に一歩踏み出せる程度」／ 仰向けになって、両手と両足が伸ばせること が必要となります。
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はじめてのオンラインなので使い方に不安があります
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オンライン会議zoomのご登録、使用方法はこちらのページよりご覧いただけます。zoomへのご登録は無料となっております。オンライン参加は、当方より送信する「参加URL」をクリックするだけで参加できます。（ZOOMご登録後）
分かりにくい場合、担当するトレーナーである小林素明がサポートいたします。
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運動のリクエストはできますか？
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はい、初回の体験レッスン時のカウンセリングにおきまして、あなた様のご要望をお伺いいたします。また、毎回のレッスンおきましても、「今日は緩めの運動でお願いします」「脚を鍛える運動を多めでお願いします」などのご要望も承ります。
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レッスンの時間帯は決まっていますか？
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はい、火曜日〜土曜日の「10:30〜 12:00〜 13:30〜 15:00〜 16:30〜 18:00〜 19:30〜 20:00〜（すべて開始時間） 土曜日は16：30迄 」となっております。ただし、トレーナーは１名で行っていること、対面レッスン指導もあり、ご予約の人数制限を設けております。週７名様限定
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継続的にレッスンを受講したいです
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はい、２つのコースをご用意しております。月４回の定期的に運動ができる「オンライン会員（月会費制）」、月１〜２回の運動ができる「オンライン１回コース」です。ライフスタイルに合わせてご選択くださいませ。
PRICE
– 料金紹介 –
| 受講をされる方 | 35歳以上の方で、健康な方（もしくは医師からの運動許可のある方） |
| レッスン内容 | オンラインによるマンツーマン指導 体調チェック、準備運動、エクササイズ（筋トレ、ストレッチ等） |
| レッスン時間 ※開始時間 | 火曜日～土曜日 日曜・月曜はお休み ＜レッスン時間＞ ▲= 残1 10:30▲ 12:00▲ 13:30 15:00 16:30 18:00▲ |
| 体験レッスン料（初回） | １回 5,000円（税込）／45分間 ※初回のみ、2回目以降はコース料金となります。 ※カウンセリング、体力チェック含む |
| 登録料 | 12,000円（税込） ※退会まで有効 |
| お支払いについて | クレジット払いのみ ［ Visa/Mastercard/Amex/JCB/Diners Club/Discover ］ 【オンライン会員】月初のレッスン日迄のお支払い 【オンライン１回】ご予約時にお支払い ・お支払い方法はクレジット払いのみとなります。 ・すべての受講の際、インターネット通信費用はお客様のご負担となります。 |
| 運営 | パーソナルトレーニングどこでもフィット 大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1 |
必ずご覧くださいませ【注意事項】
- この個人指導（パーソナルトレーニング）は、健康増進のためのトレーニング指導であり、治療行為ではありません。
- 医師、健康診断などで運動を禁止されている場合は、受講できません。
- 法令に基づき、暴力団等反社会勢力の方、当方が不当とみなした方の個人指導は固くお断りいたします。
- 安全な運動の実施のため運動前の体調チェック、水分補給、運動しやすい服装、運動の動作の妨げになる物の移動をお願いします。
- レッスン当日、体調が悪い場合は日程を変更して行います。
- 運動指導にない無理な動作、限界を超える運動はご遠慮くださいませ。
- オンラインパーソナルトレーニング中、もしくは事後において身体的や精神的不調、怪我、疾患などが生じた際、当方は責任を負うことができません。ご了承くださいませ。
安全な運動を行うために必要なこと【PDFファイル】
レッスンのご予約・キャンセルについて
- レッスンのご予約は、初回／メール、２回目以降／メール、LINE、口頭のいずれかでお申し込み可能です。
- 【オンライン１回】 14日前よりご予約可能
- 【オンライン会員】 固定の曜日、時間 又は １ヶ月よりご予約可能
- 受講料のお支払いは、レッスンお申し込み時にお願いします。（当日クレジット払い）※翌々日を過ぎますとご予約キャンセルとなります
- 日程変更は、前日の19時迄承ります。
- キャンセル料は、レッスン当日（50％）、レッスン開始時間以降（100％）となります。