利用システムの概要
・完全予約制（会員制）
・１対１の完全マンツーマン指導
・１回５０分間のレッスン（体調管理～疲労回復ストレッチ）
・自宅運動アドバイス
営業時間
火曜・水曜・木曜・金曜 10:30〜20:30
土曜日 10:30〜18:00
日曜日・月曜日 お休み
料金コースについて
PRICE
– コース紹介 –
自宅で小林素明のパーソナルトレーニングが受講できるオンラインレッスンはこちら
全コース共通
筋力アップ（体幹、脚力、膝、腰、肩）、動作の改善（歩行、スポーツ動作など）、柔軟性向上、姿勢の改善（猫背、体の歪み、反り腰など）、腰痛・膝痛の改善、肩こり解消、体の引き締め、疲労回復、ロコモ、サルコペニア予防、病院からの運動処方による運動療法、スポーツのパフォーマンスアップ など
利用規則
◎月会費のお支払い
・お支払いは現金、銀行振込にて承っております。
・月初めに月会費をお支払い頂きます。
◎ご予約方法
・事前のお打合せにより、レッスン日を決定いたします （およその曜日、時間を決めます）
◎レッスン日の変更について
・前日19時までのご連絡に限り、レッスンのお振替いたします。（有効期限：翌月）
・当日のキャンセル、複数の振替レッスンはキャンセル料が発生する場合があります。
◎返金について
月会費、レッスン料の返金はございません。振替レッスンのみの対応となります。
◎退会について
退会を希望される場合は、退会希望月の前月10日までにお申し出くださいませ。
◎レッスン時にお持ちいただくもの
・マスク（ご入店〜運動時にも着用します）
・動きやすい服装（Tシャツ、パンツなど）
・お着替え
・汗拭きタオル
・水分補給用のドリンク （お水で大丈夫です）
※シューズは不要です。
◎注意事項
・35歳以上の健康な方で健康増進を目的とした運動指導です。
・医療行為ではありませんので、予めご容赦ください。
・医師から運動制限を受けておられる方は、医師からの運動処方が必要です。
・重大な疾患（心臓病、糖尿病など）の治療中の方は、お断りいたします。
・暴力団関係者、反社会的勢力に該当される方、公序良俗に反する方はお断りいたします。
・体調不良、運動中に異変を感じましたら、必ずお申しくださいませ。
・万が一の運動指導中の事故は、当方の保険適応範囲内での責任となります。
ご入会方法
- ご入会前には体験レッスンを受講していただきます。
- 体験レッスン受講後に入会手続きを行います。
