2018年6月26日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 小林素明 腰痛予防改善ジム、フィットネス 腰痛体操、若返り健康体操の講師を務めました！平和堂ほけんあるプラス（大阪府寝屋川市）2018年６月２５日 ６月２５日に、「平和堂ほけんあるプラス」（大阪府寝屋川市）さんよりご依頼を頂き、ピンピンコロっとクラブの講師を務めました。 講座は、腰痛教室と若返り健康体操の２本立て。この日は４回講座を行いまして、各回満席となり、盛況に […]
2017年1月31日 / 最終更新日 : 2017年2月11日 小林素明 セミナー 年齢不問！体幹トレーニング教室の講師／腰痛予防、姿勢力アップ １月２９日 大阪吉祥寺鍼灸整骨院 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 １月２９日（日）に、体幹トレーニング教室の講師を務めました。（大阪吉祥寺鍼灸整骨院／大阪市東淀川区にて） ご参加の皆様、ありがとうございました。 体幹 […]
2017年1月29日 / 最終更新日 : 2017年2月11日 小林素明 腰痛予防改善ジム、フィットネス 満員御礼！腰痛ストレッチ教室の講師／腰痛改善の姿勢、予防ストレッチ １月２９日 大阪吉祥寺鍼灸整骨院 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 本日（1/29）は、腰痛ストレッチ教室の講師を務めました。（大阪吉祥寺鍼灸整骨院／大阪市東淀川区にて） 定員をオーバーするお申し込みがあり、ご参加頂いた皆さまに感謝 […]
2016年11月27日 / 最終更新日 : 2017年2月1日 小林素明 腰痛予防改善ジム、フィットネス 体幹トレーニング教室（健康体操）の講師！大阪市東淀川区 鍼灸整骨院にて 2016年１１月２７日 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、体幹トレーニング教室の講師を務めました。雨にもかかわらず、お越しくださったお客様には感謝いたします。（大阪吉祥寺鍼灸整骨院／大阪市東淀川区にて開催） &n […]
2016年11月21日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 講演講師 歩行力アップ！４０歳からの脚の強化、自宅で股関節トレーニング法【体操教室講師】 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 年々、歩く速度が遅くなっている気がする、というお悩みをよく聞きます。確かに足腰が弱ってきていることが、歩行の速度を遅くしている原因の１つです。それと、股関節や足首 […]
2016年5月26日 / 最終更新日 : 2016年5月26日 小林素明 講演講師 講演講師！腰痛予防、肩こり解消のための自宅でできる体操 ５／２６岸和田市民病院にて 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、岸和田市民病院（大阪府）にて、講演の講師を務めました。 今回のテーマは、自宅でできる腰痛、肩こり予防改善体操です。 講演のはじめに腰痛度チェックとして、簡 […]
2016年4月24日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 小林素明 講演講師 講演講師！体幹トレーニング教室、３つの基本筋トレで姿勢改善、腰痛予防、疲れにく身体に 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、大阪吉祥寺鍼灸整骨院（大阪市東淀川区）にて、体幹トレーニング教室の講師を務めました。 体幹トレーニングの狙いとしては、姿勢を正すこと、腰痛予防、歪みを緩和 […]
2016年4月18日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 講演講師 講演講師！運動で若返り体操教室「カンタン柔軟性測定」で腰痛の発見に いよやかの郷（大阪府岸和田市） こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、温泉リゾート施設「いよやかの郷（大阪府岸和田市）」にて、健康体操教室の講師を務めました。悪天候にもかかわらず、多くの方にお集まりいただき感謝いたします。 […]
2016年2月15日 / 最終更新日 : 2016年4月18日 小林素明 講演講師 講演講師！脚の老化予防、若く見られる歩き方に！正しいもも上げ筋トレ法 ２月８日 いよやかの郷にて（岸和田市） 先日（2/8）、岸和田の温泉リゾート施設「いよやかの郷」で、１０歳若返る！健康体操教室の講師を務めました。毎回、いくつかの体操を皆さんと一緒に行ってます。 今回、一番好評だったのが、正しい「もも上げ筋トレ」 […]
