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2018年6月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月3日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法

腰痛体操、若返り健康体操の講師を務めました!平和堂ほけんあるプラス(大阪府寝屋川市)2018年6月25日

6月25日に、「平和堂ほけんあるプラス」(大阪府寝屋川市)さんよりご依頼を頂き、ピンピンコロっとクラブの講師を務めました。 講座は、腰痛教室と若返り健康体操の2本立て。この日は4回講座を行いまして、各回満席となり、盛況に […]

2018年3月25日 / 最終更新日時 : 2018年3月25日 小林素明 講演講師

目指せ金メダル!自然に運動不足解消、脚力アップ!自転車もOK!大阪市東淀川区ウォークラリー2018の説明会

  パーソナルトレーナーの小林素明です。 スタンプを押すだけ!大阪市東淀川区ウォークラリー2018の説明会を実施しました。 司会の仲辻院長は今日、1時間ごとに同じ説明を3回しましたが、ほぼ同じテンションで話す姿 […]

2017年1月31日 / 最終更新日時 : 2017年2月11日 小林素明 セミナー

年齢不問!体幹トレーニング教室の講師/腰痛予防、姿勢力アップ 1月29日 大阪吉祥寺鍼灸整骨院

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 1月29日(日)に、体幹トレーニング教室の講師を務めました。(大阪吉祥寺鍼灸整骨院/大阪市東淀川区にて) ご参加の皆様、ありがとうございました。   体幹 […]

2017年1月29日 / 最終更新日時 : 2017年2月11日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法

満員御礼!腰痛ストレッチ教室の講師/腰痛改善の姿勢、予防ストレッチ 1月29日 大阪吉祥寺鍼灸整骨院

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 本日(1/29)は、腰痛ストレッチ教室の講師を務めました。(大阪吉祥寺鍼灸整骨院/大阪市東淀川区にて) 定員をオーバーするお申し込みがあり、ご参加頂いた皆さまに感謝 […]

2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2017年1月10日 小林素明 講演講師

お一人、ご家族でも参加できる!その場で【体力年齢】が分かるカンタン体力測定会 1月9日 大阪市阿倍野区開催

  2017年1月9日(月・祝) キャンパス桃ヶ池町(大阪市阿倍野区)にて開催   イベントは終了いたしました。 [surfing_su_button_ex url=”http://dok […]

2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2017年2月1日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法

体幹トレーニング教室(健康体操)の講師!大阪市東淀川区 鍼灸整骨院にて 2016年11月27日

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、体幹トレーニング教室の講師を務めました。雨にもかかわらず、お越しくださったお客様には感謝いたします。(大阪吉祥寺鍼灸整骨院/大阪市東淀川区にて開催) &n […]

2016年11月21日 / 最終更新日時 : 2017年3月22日 小林素明 講演講師

歩行力アップ!40歳からの脚の強化、自宅で股関節トレーニング法【体操教室講師】

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 年々、歩く速度が遅くなっている気がする、というお悩みをよく聞きます。確かに足腰が弱ってきていることが、歩行の速度を遅くしている原因の1つです。それと、股関節や足首 […]

2016年10月3日 / 最終更新日時 : 2016年10月3日 小林素明 講演講師

【満員御礼】若返り健康体操教室の講師、股関節の筋肉再生トレで短時間で

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。   本日は大阪府岸和田市の温泉リゾート施設「いよやかの郷」さんで、若返り健康体操教室の講師を務めました。 悪天候にも関わらず、満員御礼!たくさんの方にご […]

2016年5月30日 / 最終更新日時 : 2016年5月31日 小林素明 講演講師

講演講師!腰痛、肩こり解消、姿勢改善の「骨盤、肩甲骨」の骨格ストレッチと筋トレ

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 今日は、温泉リゾート施設「いよやかの郷」(大阪府岸和田市)にて10歳若返る!健康体操の講師を務めました。やっぱり、いよやかの郷さんは、いいですよ。緑がいっぱいで、 […]

2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2016年5月26日 小林素明 講演講師

講演講師!腰痛予防、肩こり解消のための自宅でできる体操 5/26岸和田市民病院にて

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、岸和田市民病院(大阪府)にて、講演の講師を務めました。 今回のテーマは、自宅でできる腰痛、肩こり予防改善体操です。 講演のはじめに腰痛度チェックとして、簡 […]

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パーソナルトレーニング どこでもフィット

お陰様で11周年!筋力が本当に必要とされる40歳を過ぎた方の体のことを考え、実年齢より若さを維持する指導経験豊富なトレーナーにより完全マンツーマン指導のフィットネス。AED設置、レッスン毎の消毒管理。

住所/大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1-202 アクセスはこちら

トレーナー紹介

運動指導歴28年、解剖学に基づいたトレーニング指導で定評。メディア出演多数、YouTube登録1.3万人。運動療法から体力アップまで幅広い運動指導、分かりやすい指導法が定評。病院、医療関係の講演講師も務める。

★保有資格
健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、マッスルコンディショナー

★テレビ出演
「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」「ナニコレ珍百景」「ten.」「4時!キャッチ」等

★所属
日本臨床運動療法学会員/関西医科大学健康科学センターKMF/大阪市健康局すこやかパートナー

▲健康運動指導士

▲マッスルコンディショナー

▲ハワイ大学人体解剖実習修了

↑ 朝日放送テレビ「キャスト」

▲毎日放送「ちちんぷいぷい」

▲テレビ朝日「ナニコレ珍百景」

▲読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」

▲読売テレビ「ten.」

▲サンケイスポーツ新聞

▲講師活動

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お客さんの声

250姿勢改善1女性会員様。レッスン後に上半身の傾き(左に寄る)が改善されています。

250姿勢改善2男性会員様。腰痛に悩まされていましたが、数か月で痛みは緩和され、姿勢も変化しました。

250姿勢改善3女性会員さま。長年スポーツをされていて、腰の柔軟性(反りにくい)で悩んでおられましたが、改善されました。
※運動の効果は個人差があります。

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