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テレビ出演多数!大阪で指導歴30年のパーソナルトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こり・膝痛の運動療法、フィットネス個人レッスン、YouTube1万人登録者の人気トレーナー。

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お客様の声

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2018年1月18日 / 最終更新日 : 2018年1月18日 小林素明 お客様の声

ユニバで1日中遊んでも疲れない体に!便秘も解消、よく眠れるようになりました!/お客様の声 パーソナルジムどこでもフィット

安田さん(50代 女性) ※ご本人様の希望により写真はございません   初めまして。こちらのジムにお世話になって6ヶ月になります。   通うきっかけは、体質改善をしたいと思ったからです。と言いますもの […]

2017年1月15日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 小林素明 腰痛予防改善ジム、フィットネス

すごい!スノボで痛めた腰がスッキリ!スキー、スノーボードの腰痛改善法とは?パーソナルレッスン事例

  パーソナルトレーナーの小林素明です。 年始のレッスンで「ボードで腰を強く捻ったみたいで、翌日から立ち上がれませんでした。今日のレッスン、不安でしたが普通に立って歩けるようになったので来ました。」と、女性のお […]

2016年11月30日 / 最終更新日 : 2016年11月30日 小林素明 お客様の声

ピアノ演奏での肩こりを解消するストレッチ体操とは? パーソナルトレーニング事例

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。   本日のパーソナルトレーニングのレッスン前に「今日は肩が凝っているのですよ〜」と、女性のお客様から申し出がありました。そこで筋肉の硬さをチェックするた […]

2016年3月24日 / 最終更新日 : 2016年3月27日 小林素明 お客様の声

「肩スッキリ、マッサージ通いがなくなりました!」パーソナルトレーニングのお客様の声 2016.3.24

  こんにちわ、岩城と申します。こちらのジムに入会して3年が経過しました。運動嫌いの私が、ここまで続くとは思いもよりませんでした。 入会のきっかけは、見た目の姿勢を良くしたかったこと、肩こりがひどくなったこと、 […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 新井さん(女性) 呼吸に合わせて運動を行うと自然に身体が動き、軽くなります!

  私がこちらのレッスンで気に入っているところは、 背中が伸び、足が軽やかになるところです。 正直に言いますと、レッスンに行く前は 「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。 しかし、レッスン後は不思議な […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 A・Sさん(女性) 走れるようになりました

  私は以前、巷で流行のトレーニングに通っていました。 しかし、もう少し根本的な運動をしてみたいと思っていた矢先、 こちらのフィットネスのチラシを発見。 私が求めていた ・カラダを柔らかくすること ・シェイプア […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 S・Iさん(女性)  掛かり付けのお医者さんのような…

  今年(平成23年)の4月にこちらの入会しました。 私は以前、フィットネスクラブに通っていました。 しかし、トレーニングマシンの使い方が分からなかったり、 エアロビクスやヨガのレッスンでみんなについて行けなか […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 太田さん(女性) 股関節の痛みも徐々に和らぎました

  こんにちは、太田と申します。 こちらに入会して1年が経過しました。 入会のきっかけは2つあります。 1つは、周りの友人が『習い事』で楽しんでいる姿を見て 私も仕事以外で何か始めてみたいと思っていたことです。 […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 坪井さん 3つの嬉しいことがありました

  こちらのレッスンを受講して、 3つの嬉しいことがありました。 1つ目は、身体が柔らかくなったことです。 どうしても自分ひとりでのストレッチ体操は、 「ここで限界」とあきらめてしまいます。 しかし、こちらのレ […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 T・Hさん  起床時の腰の張りもなくなりました

  こんにちは。こちらには、 今年(平成23年)の3月からお世話になっています。 以前は、朝起きるたびに腰が張っていて、 腰こりに悩まされていました。バランスボールや ストレッチポールを購入して、自宅フィットネ […]

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パーソナルトレーニング

加齢に負けない筋肉づくり、分かりやすい運動指導法で定評!運動指導歴29年、TV出演多数、健康運動指導士の有資格者のプロトレーナーが完全マンツーマン指導!パーソナルトレーニングどこでもフィットはこちらです。

→関西医科大学健康科学センターKMF、大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー所属、AED設置、ジム内の換気、レッスン毎の消毒管理

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大阪市民の健康づくり!大阪市の情報誌にコロナ禍での運動不足対策「3つの大人の体力測定」「自宅フィットネス」の記事が掲載!大阪市すこやかパートナー 2022年8月
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