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業歴28年、TV出演多数のプロトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こりの運動療法〜体力アップの駅近フィットネスレッスン

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お客様の声

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2018年1月18日 / 最終更新日 : 2018年1月18日 小林素明 お客様の声

ユニバで1日中遊んでも疲れない体に!便秘も解消、よく眠れるようになりました!/お客様の声 パーソナルジムどこでもフィット

安田さん(50代 女性) ※ご本人様の希望により写真はございません   初めまして。こちらのジムにお世話になって6ヶ月になります。   通うきっかけは、体質改善をしたいと思ったからです。と言いますもの […]

2017年1月15日 / 最終更新日 : 2019年8月29日 小林素明 腰のしくみ、痛みの予防改善法

すごい!スノボで痛めた腰がスッキリ!スキー、スノーボードの腰痛改善法とは?パーソナルレッスン事例

  パーソナルトレーナーの小林素明です。 年始のレッスンで「ボードで腰を強く捻ったみたいで、翌日から立ち上がれませんでした。今日のレッスン、不安でしたが普通に立って歩けるようになったので来ました。」と、女性のお […]

2016年11月30日 / 最終更新日 : 2016年11月30日 小林素明 お客様の声

ピアノ演奏での肩こりを解消するストレッチ体操とは? パーソナルトレーニング事例

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。   本日のパーソナルトレーニングのレッスン前に「今日は肩が凝っているのですよ〜」と、女性のお客様から申し出がありました。そこで筋肉の硬さをチェックするた […]

2016年11月24日 / 最終更新日 : 2016年11月24日 小林素明 お客様の声

パーソナルトレーニングお客様の成功事例 ウエスト7センチ減!失敗しないダイエット法

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 昨日のレッスンで、女性のお客様から「昨年に比べて、ウエストが7センチ減ってました!」と嬉しいご報告を頂戴いたしました。7センチは大きいですね〜。   こ […]

2016年3月24日 / 最終更新日 : 2016年3月27日 小林素明 お客様の声

「肩スッキリ、マッサージ通いがなくなりました!」パーソナルトレーニングのお客様の声 2016.3.24

  こんにちわ、岩城と申します。こちらのジムに入会して3年が経過しました。運動嫌いの私が、ここまで続くとは思いもよりませんでした。 入会のきっかけは、見た目の姿勢を良くしたかったこと、肩こりがひどくなったこと、 […]

2016年2月29日 / 最終更新日 : 2016年2月28日 小林素明 お客様の声

パーソナルトレーニグ!の個人レッスンで覚えたことをご家族の方もどうぞ

  「娘にも同じ運動を教えてるのです!」 お客様が、レッスンでやっているトレーニングを20歳になる娘さんにも教えておられるそうです。 ご活用できるところはどうぞ、どうぞ。ご家族の方の運動のご相談も承っているくら […]

2016年2月19日 / 最終更新日 : 2016年2月17日 小林素明 お客様の声

そもそも、パーソナルトレーニングって何?

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 パーソナルトレーニングって、どんなことをするのですか?と、よく聞かれます。まずは、お客様に運動でどんな期待されているか(運動の目的)を伺い、専門家の視点から体力や […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 新井さん(女性) 呼吸に合わせて運動を行うと自然に身体が動き、軽くなります!

  私がこちらのレッスンで気に入っているところは、 背中が伸び、足が軽やかになるところです。 正直に言いますと、レッスンに行く前は 「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。 しかし、レッスン後は不思議な […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 A・Sさん(女性) 走れるようになりました

  私は以前、巷で流行のトレーニングに通っていました。 しかし、もう少し根本的な運動をしてみたいと思っていた矢先、 こちらのフィットネスのチラシを発見。 私が求めていた ・カラダを柔らかくすること ・シェイプア […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 S・Iさん(女性)  掛かり付けのお医者さんのような…

  今年(平成23年)の4月にこちらの入会しました。 私は以前、フィットネスクラブに通っていました。 しかし、トレーニングマシンの使い方が分からなかったり、 エアロビクスやヨガのレッスンでみんなについて行けなか […]

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