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テレビ出演多数!大阪で指導歴30年のパーソナルトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こり・膝痛の運動療法、フィットネス個人レッスン、YouTube1万人登録者の人気トレーナー。

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大阪

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関西医科大学附属病院健康科学センター 木村穣先生
2023年4月30日 / 最終更新日 : 2023年10月4日 小林素明 運動療法

スポーツ医師、大学教授監修!一人一人に合った運動療法:関西医科大学附属病院健康科学センター

健康運動指導士、大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 大阪府枚方市にある関西医科大学附属病院健康科学センターは、病院の「くすり」と同じように一人一人にあった治療としての運動を医師が処方し、運動、栄養、心理など様々な角 […]

ファーストクラストレーナーズ梶原さん
2022年6月21日 / 最終更新日 : 2023年4月29日 小林素明 大阪のパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニング業界最大級!関西で55店舗を持つファーストクラストレーナーズ /2023年3月現在

大阪のパーソナルトレーナーの小林素明です。 今回は、パーソナルトレーニング業界で関西最大級の店舗数(55店舗/2023年3月現在)、在籍パーソナルトレーナーは175名の株式会社ファーストクラストレーナーズ代表取締役CEO […]

2016年11月27日 / 最終更新日 : 2017年2月1日 小林素明 腰痛予防改善ジム、フィットネス

体幹トレーニング教室(健康体操)の講師!大阪市東淀川区 鍼灸整骨院にて 2016年11月27日

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、体幹トレーニング教室の講師を務めました。雨にもかかわらず、お越しくださったお客様には感謝いたします。(大阪吉祥寺鍼灸整骨院/大阪市東淀川区にて開催) &n […]

2016年4月24日 / 最終更新日 : 2016年4月24日 小林素明 講演講師

講演講師!体幹トレーニング教室、3つの基本筋トレで姿勢改善、腰痛予防、疲れにく身体に

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 本日は、大阪吉祥寺鍼灸整骨院(大阪市東淀川区)にて、体幹トレーニング教室の講師を務めました。 体幹トレーニングの狙いとしては、姿勢を正すこと、腰痛予防、歪みを緩和 […]

2016年2月21日 / 最終更新日 : 2019年9月6日 小林素明 セミナー

好きな仕事で独立開業!パーソナルトレーナー、パーソナルジムで5年以上活躍する方法 【大阪市中央区】

2016年5月8日(日)13:30~17:45 ※懇親会あり 大阪市中央区で開催! こちらのセミナーは終了いたしました。 セミナー報告はこちら   セミナー概要 1年以内にパーソナルトレーナーで起業される方、治 […]

パーソナルトレーニング

加齢に負けない筋肉づくり、分かりやすい運動指導法で定評!運動指導歴30年超、TV出演多数、健康運動指導士の有資格者のプロトレーナーが完全マンツーマン指導!パーソナルトレーニングどこでもフィットはこちらです。

→関西医科大学健康科学センターとの連携、大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー所属、AED設置、ジム内の換気、レッスン毎の消毒管理

スポーツ医師、大学教授 関西医科大学附属病院 木村穣先生
オリンピック強化スタッフ、プロテニス選手トレーナーを歴任した天理大学准教授の川上晃司さんにインタビュー
大阪のパーソナルトレーニング ファーストクラストレーナーズ経営者対談
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基礎代謝とは何か? どのようにすれば基礎代謝を上げることができるのか? 基礎代謝と美容の関係性とは? 自宅でできる基礎代謝アップの筋トレ法を紹介しています。 全18ページ(運動動画QRコードつき)

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