2022年9月18日 / 最終更新日 : 2024年4月23日 小林素明 応急処置 夜中の足のつりに悩んでいるあなたへ。パーソナルトレーナーが解決策を伝授! 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。寝ている時に突然、足がつった驚きと痛みで目が覚めた、運動中に足がつり困った、という経験はありませんか? 足のつりは、「こむら返り」「けいれん」と呼ばれるものです。「ふくらはぎ」「足 […]
2018年9月9日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 小林素明 応急処置 なぜ心肺蘇生法とAEDの一次救急処置が必要なのか? 大阪の救急救命講習に参加 パーソナルトレーナーの小林素明です。大阪市消防局の救急救命講習に参加し、心肺蘇生法(CPR)とAED(自動体外式除細動器)の実習を受講いたしました。 近年、医療の進歩により、心肺蘇生法(CPR)と自動体外式除細動器(AE […]