パーソナルトレーナー、健康運動指導士の小林素明です。 陸上長距離の不破聖衣来選手、全盛期の瀬古利彦さん、五輪金メダルの高橋尚子さんの脈拍数は１分間に３０～３５回と報道がありました。一般成人の場合、１分間の脈拍数は６０～1 […]