2022年9月18日 / 最終更新日 : 2023年3月20日 小林素明 応急処置 寝ている間、運動中に足が攣る理由と予防法！日常生活で気をつけるべきこととは？ 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 寝ている時に突然、足がつった驚きと痛みで目が覚めた、運動中に足がつり困った、という経験はありませんか？ ご安心ください！パーソナルトレーナーである小林素明も足がつった方のたくさん […]
