2016年2月25日 / 最終更新日 : 2016年2月24日 小林素明 40才からのフィットネス すべての経営者にオススメしたい【仕事のアイデア】を引き出すためのリラックス法 大阪のパーソナルトレーナー 小林です。 アイデアがフワッと湧いてくる瞬間があります。それは、トレーニング後の入浴中です。 週３回ジム通いで、ウエイト・トレーニングのあとに、お風呂に入っています。ボ〜ッとして […]
2016年1月10日 / 最終更新日 : 2016年1月8日 小林素明 入浴のすすめ 浸かるだけで血行が３倍良くなる！カンタン入浴法 銭湯のことなら俺に任せろ！ お風呂大好きな小林です。 お気に入りは、 大阪の住之江にある「スパスミノエ」 露天風呂には、竹林があり 日本の情緒あふれる景観。 夜はライトアップされます。 施設も広々していて落 […]
