大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。 お客様と話していますと、「いつも同じ足（右、左のどちらか）が疲れるのですよ〜」とおっしゃる方が多いです。 確かにその通りで、小林も左足が疲れやすいです。それは、な […]

  ２月７日（日）に開催いたしましたパーソナルトレーナー起業セミナー（大阪）の受講者さんの声です。ご覧ください！   【１】地域のお客様から愛される整骨院づくり「自重トレーニング、ストレッチ」の融合化 […]

  私がこちらのレッスンで気に入っているところは、 背中が伸び、足が軽やかになるところです。 正直に言いますと、レッスンに行く前は 「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。 しかし、レッスン後は不思議な […]

  私は以前、巷で流行のトレーニングに通っていました。 しかし、もう少し根本的な運動をしてみたいと思っていた矢先、 こちらのフィットネスのチラシを発見。 私が求めていた ・カラダを柔らかくすること ・シェイプア […]

  今年（平成２３年）の4月にこちらの入会しました。 私は以前、フィットネスクラブに通っていました。 しかし、トレーニングマシンの使い方が分からなかったり、 エアロビクスやヨガのレッスンでみんなについて行けなか […]

  こんにちは、太田と申します。 こちらに入会して1年が経過しました。 入会のきっかけは２つあります。 １つは、周りの友人が『習い事』で楽しんでいる姿を見て 私も仕事以外で何か始めてみたいと思っていたことです。 […]

  こちらのレッスンを受講して、 ３つの嬉しいことがありました。 １つ目は、身体が柔らかくなったことです。 どうしても自分ひとりでのストレッチ体操は、 「ここで限界」とあきらめてしまいます。 しかし、こちらのレ […]

  こんにちは。こちらには、 今年（平成２３年）の３月からお世話になっています。 以前は、朝起きるたびに腰が張っていて、 腰こりに悩まされていました。バランスボールや ストレッチポールを購入して、自宅フィットネ […]

  こんにちは。里中と申します。 私は立ち仕事が多く、腰の突っ張り感や痛みで 悩まされていました。また、体重も増えてしまっていましたので 身体を引締めたいという気持ちもありました。 そんな矢先、こちらのレッスン […]

  私は、いつまでも体力や体型を維持したいこと、 ダンスを楽しめるための柔軟性やバランスをつけたい、 と思いこちらに入会をしました。 ちなみにダンス歴は11年となります。 入会してからというもの、レッスン日が待 […]