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業歴28年、TV出演多数のプロトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こりの運動療法〜体力アップの駅近フィットネスレッスン

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2016年2月22日 / 最終更新日 : 2016年2月20日 小林素明 40才からのフィットネス

「いつも片方の足が疲れる・・・」と感じる理由とは?

  大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 お客様と話していますと、「いつも同じ足(右、左のどちらか)が疲れるのですよ〜」とおっしゃる方が多いです。 確かにその通りで、小林も左足が疲れやすいです。それは、な […]

2016年2月9日 / 最終更新日 : 2016年4月21日 小林素明 セミナー

講演講師!受講者さんの声 パーソナルトレーナー起業セミナー(大阪/2月7日開催) 

  2月7日(日)に開催いたしましたパーソナルトレーナー起業セミナー(大阪)の受講者さんの声です。ご覧ください!   【1】地域のお客様から愛される整骨院づくり「自重トレーニング、ストレッチ」の融合化 […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 新井さん(女性) 呼吸に合わせて運動を行うと自然に身体が動き、軽くなります!

  私がこちらのレッスンで気に入っているところは、 背中が伸び、足が軽やかになるところです。 正直に言いますと、レッスンに行く前は 「行くのを止めようかしら」と思うこともあります。 しかし、レッスン後は不思議な […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 A・Sさん(女性) 走れるようになりました

  私は以前、巷で流行のトレーニングに通っていました。 しかし、もう少し根本的な運動をしてみたいと思っていた矢先、 こちらのフィットネスのチラシを発見。 私が求めていた ・カラダを柔らかくすること ・シェイプア […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 S・Iさん(女性)  掛かり付けのお医者さんのような…

  今年(平成23年)の4月にこちらの入会しました。 私は以前、フィットネスクラブに通っていました。 しかし、トレーニングマシンの使い方が分からなかったり、 エアロビクスやヨガのレッスンでみんなについて行けなか […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 太田さん(女性) 股関節の痛みも徐々に和らぎました

  こんにちは、太田と申します。 こちらに入会して1年が経過しました。 入会のきっかけは2つあります。 1つは、周りの友人が『習い事』で楽しんでいる姿を見て 私も仕事以外で何か始めてみたいと思っていたことです。 […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 坪井さん 3つの嬉しいことがありました

  こちらのレッスンを受講して、 3つの嬉しいことがありました。 1つ目は、身体が柔らかくなったことです。 どうしても自分ひとりでのストレッチ体操は、 「ここで限界」とあきらめてしまいます。 しかし、こちらのレ […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 T・Hさん  起床時の腰の張りもなくなりました

  こんにちは。こちらには、 今年(平成23年)の3月からお世話になっています。 以前は、朝起きるたびに腰が張っていて、 腰こりに悩まされていました。バランスボールや ストレッチポールを購入して、自宅フィットネ […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 里中さん 驚いたのは腰が軽くなったことです 

  こんにちは。里中と申します。 私は立ち仕事が多く、腰の突っ張り感や痛みで 悩まされていました。また、体重も増えてしまっていましたので 身体を引締めたいという気持ちもありました。 そんな矢先、こちらのレッスン […]

2016年1月2日 / 最終更新日 : 2016年1月2日 小林素明 お客様の声

お客様の声 保田さん お肉がたるまずに体型維持

  私は、いつまでも体力や体型を維持したいこと、 ダンスを楽しめるための柔軟性やバランスをつけたい、 と思いこちらに入会をしました。 ちなみにダンス歴は11年となります。 入会してからというもの、レッスン日が待 […]

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パーソナルトレーニング

加齢に負けない筋肉づくり、分かりやすい運動指導法で定評!運動指導歴29年、TV出演多数、健康運動指導士の有資格者のプロトレーナーが完全マンツーマン指導!パーソナルトレーニングどこでもフィットはこちらです。

→関西医科大学健康科学センターKMF、大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー所属、AED設置、ジム内の換気、レッスン毎の消毒管理

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