2018年7月6日 / 最終更新日 : 2024年6月21日 小林素明 ストレッチ法 前脛骨筋が原因?歩くだけですねが張る理由とストレッチ法 パーソナルトレーナーの小林素明です。「昨日は歩いただけなのに、すね(前脛骨筋)が張ってるのです。どうしてですか?」と聞かれることがよくあります。実は、これには理由があるのです。 すね(前脛骨筋)が張る原因 歩くだけですね […]