2016年2月15日 / 最終更新日 : 2016年4月18日 小林素明 講演講師 講演講師！脚の老化予防、若く見られる歩き方に！正しいもも上げ筋トレ法 ２月８日 いよやかの郷にて（岸和田市） 先日（2/8）、岸和田の温泉リゾート施設「いよやかの郷」で、１０歳若返る！健康体操教室の講師を務めました。毎回、いくつかの体操を皆さんと一緒に行ってます。 今回、一番好評だったのが、正しい「もも上げ筋トレ」 […]
