コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

業歴28年、TV出演多数のプロトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こりの運動療法〜体力アップの駅近フィットネスレッスン

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングなら個室ジムどこでもフィット御堂筋線西田辺

  • HOME
  • お客様の声
  • 専門家からの推薦状
  • スタッフ
  • よくある質問
  • システム
  • アクセス
  • 指導者向け
  • お問い合わせ

医療

  1. HOME
  2. 医療
2016年5月18日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 未分類

上級救命講習!AED、胸骨圧迫、人工呼吸など心肺蘇生、応急手当を学ぶパーソナルトレーナー小林

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 15日(日)に救急救命の講習(上級救命講習 大阪市)を受講しました。1日コースで、しかも試験も当日にあるというハードスケジュールです。^^; 講師の方が、講座内容 […]

2016年4月20日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 未分類

病院で運動しなさい!と言われたとき、ジムトレーニングはできるのか?

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 「病院で運動をしなさいと言われたのですが、どんな運動をすれば良いですか?」という、お問い合わせを頂くことがあります。 僕は必ず、「お医者さんは、やってはいけない運 […]

2016年4月10日 / 最終更新日 : 2016年8月1日 小林素明 筋トレ

関西医科大学健康科学センター地域医療連携会に参加!AED、心理

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 昨日は、僕が所属している関西医科大学健康科学センターの地域医療連携会に出席しました。(関西医科大学付属枚方病院にて) 日頃、運動療法に関わっている、医師や栄養士、 […]

パーソナルトレーニング

加齢に負けない筋肉づくり、分かりやすい運動指導法で定評!運動指導歴29年、TV出演多数、健康運動指導士の有資格者のプロトレーナーが完全マンツーマン指導!パーソナルトレーニングどこでもフィットはこちらです。

→関西医科大学健康科学センターKMF、大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー所属、AED設置、ジム内の換気、レッスン毎の消毒管理

アクセス

大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1 アクセスはこちら

最近の投稿

脚力強化、筋力アップのサイドランジ
転倒予防の保存版!プロのトレーナーが教える転倒を予防する筋力トレーニング(自重トレーニング)のやり方
2022年5月2日
ロコモ予防運動、パーソナルトレーナーが教える自宅でできるロコモ対策の筋トレ法
2022年3月21日
階段は下半身を効果的に鍛えるフィットネス!正しいフォーム、綺麗な姿勢で階段の上り、下りをする方法
2022年2月7日
脈拍を意識した有酸素運動で安全、効果的に持久力を鍛える方法とは?
2022年1月20日
骨粗鬆症予防のための運動と食事についての基礎知識
2021年12月28日
肩甲骨ストレッチ!パソコン、スマホ疲れ解消、肩こり解消、自宅や職場で簡単にできる「筋肉の疲れ&ストレス解消フィットネス」
2021年9月25日
反り腰で腰痛、ポッコリお腹に?女性に多い反り腰(骨盤前傾)の原因、症状、姿勢改善エクササイズ
2021年8月19日

Facebook

Facebook page
  • HOME
  • お客様の声
  • 専門家からの推薦状
  • スタッフ
  • よくある質問
  • システム
  • アクセス
  • 指導者向け
  • お問い合わせ

Copyright © パーソナルトレーニングどこでもフィット All Rights Reserved.

  • HOME
  • お客様の声
  • 専門家からの推薦状
  • スタッフ
  • よくある質問
  • システム
  • アクセス
  • 指導者向け
  • お問い合わせ
  • MENU
  • HOME
  • お問い合わせ
  • TEL
PAGE TOP