コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

業歴28年、TV出演多数のプロトレーナーが完全マンツーマン指導。腰痛・肩こりの運動療法〜体力アップの駅近フィットネスレッスン

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングなら個室ジムどこでもフィット御堂筋線西田辺

  • HOME
  • お客様の声
  • 専門家からの推薦状
  • スタッフ
  • よくある質問
  • システム
  • アクセス
  • 指導者向け
  • お問い合わせ

パーソナル

  1. HOME
  2. パーソナル
2016年6月26日 / 最終更新日 : 2016年7月11日 小林素明 ウォーキング

股関節、膝痛予防、足太の防止の歩き方!3つの改善トレ法、整骨院イベント

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 今日は、正しい歩き方を学ぶイベントの講師をいたしました。(大阪吉祥寺鍼灸整骨院にて) この正しい歩き方は、股関節や膝の関節への負担が少ないため、過剰に太ももの筋肉 […]

2016年5月5日 / 最終更新日 : 2016年6月20日 小林素明 セミナー

小規模ジム、整骨院!自重パーソナルトレーニング指導、クライアント契約法 6/20(月)東京開催

  2016年6月20日(月)13:00~ 東京・中央区日本橋にて開催 ・明日から使える!自重パーソナルトレーニング指導の基礎 ・体験レッスンからクライアント契約へ導き方 本セミナーの申し込みは締め切りました。 […]

2016年4月27日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 未分類

パーソナルトレーニングジム!どこでもフィット大阪のニュースレターが「77号」を迎えました

こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 まずは会員の皆様へ。来月号のニュースレター(スマイル通信)を本日、送付いたしました。間もなく、ご自宅のポストに到着します。 特集記事は、股関節ストレッチマニュアル […]

2016年4月25日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 セミナー

起業!整骨院ジム、小規模ジム、パーソナル指導で「地域から愛されるお店づくり」セミナー 7/10(日)大阪

2016年7月10日(日)13:00〜 大阪市東淀川区にて開催   セミナーは終了いたしました セミナー報告の記事はこちらです 遠くは横浜から!整骨院ジム、パーソナルジム起業、地域から愛されるお店づくりセミナー […]

2016年3月24日 / 最終更新日 : 2016年3月27日 小林素明 お客様の声

「肩スッキリ、マッサージ通いがなくなりました!」パーソナルトレーニングのお客様の声 2016.3.24

  こんにちわ、岩城と申します。こちらのジムに入会して3年が経過しました。運動嫌いの私が、ここまで続くとは思いもよりませんでした。 入会のきっかけは、見た目の姿勢を良くしたかったこと、肩こりがひどくなったこと、 […]

2016年3月23日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 40才からのフィットネス

筋トレの個人レッスン!老化予防、足腰強化、体幹力アップのヒンズースクワット! 自宅トレーニング講座

  パーソナルトレーナーの小林素明です。 先日のブログで黒柳徹子さんが健康の秘訣として、ヒンズースクワットを習慣にしていることを書きました。僕が黒柳徹子さんを取り上げた理由は、長年のトレーニング指導経験から、老 […]

2016年3月14日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 40才からのフィットネス

男性の「婚活」に筋トレが役立つのかを考えてみた 

大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 最近、「婚活」という言葉をよく見かけるようになりました。そこで筋トレが婚活に役立つのか? を考えてみました。 (男性目線ですが、お許しください。) 婚活というのは、短期決戦ですよ […]

2016年2月25日 / 最終更新日 : 2016年2月25日 小林素明 トレーナー小林素明について

2月22日は猫の日!パーソナルトレーニングどこでもフィットにいる猫は東京ドーム級?

大阪のパーソナルトレーナー 小林です。 2月22日は、2(にゃん)、2(にゃん)、2(にゃん)で 猫の日でした。 我がパーソナルジムの目と鼻の先にいる、猫5匹たち。今はどうしていますか?とご質問をいただくまでの人気者にな […]

パーソナルトレーニング

加齢に負けない筋肉づくり、分かりやすい運動指導法で定評!運動指導歴29年、TV出演多数、健康運動指導士の有資格者のプロトレーナーが完全マンツーマン指導!パーソナルトレーニングどこでもフィットはこちらです。

→関西医科大学健康科学センターKMF、大阪市健康局健康推進部すこやかパートナー所属、AED設置、ジム内の換気、レッスン毎の消毒管理

アクセス

大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1 アクセスはこちら

最近の投稿

脚力強化、筋力アップのサイドランジ
転倒予防の保存版!プロのトレーナーが教える転倒を予防する筋力トレーニング(自重トレーニング)のやり方
2022年5月2日
ロコモ予防運動、パーソナルトレーナーが教える自宅でできるロコモ対策の筋トレ法
2022年3月21日
階段は下半身を効果的に鍛えるフィットネス!正しいフォーム、綺麗な姿勢で階段の上り、下りをする方法
2022年2月7日
脈拍を意識した有酸素運動で安全、効果的に持久力を鍛える方法とは?
2022年1月20日
骨粗鬆症予防のための運動と食事についての基礎知識
2021年12月28日
肩甲骨ストレッチ!パソコン、スマホ疲れ解消、肩こり解消、自宅や職場で簡単にできる「筋肉の疲れ&ストレス解消フィットネス」
2021年9月25日
反り腰で腰痛、ポッコリお腹に?女性に多い反り腰(骨盤前傾)の原因、症状、姿勢改善エクササイズ
2021年8月19日

Facebook

Facebook page
  • HOME
  • お客様の声
  • 専門家からの推薦状
  • スタッフ
  • よくある質問
  • システム
  • アクセス
  • 指導者向け
  • お問い合わせ

Copyright © パーソナルトレーニングどこでもフィット All Rights Reserved.

  • HOME
  • お客様の声
  • 専門家からの推薦状
  • スタッフ
  • よくある質問
  • システム
  • アクセス
  • 指導者向け
  • お問い合わせ
  • MENU
  • HOME
  • お問い合わせ
  • TEL
PAGE TOP