2016年6月26日 / 最終更新日 : 2016年7月11日 小林素明 ウォーキング 股関節、膝痛予防、足太の防止の歩き方！３つの改善トレ法、整骨院イベント こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 今日は、正しい歩き方を学ぶイベントの講師をいたしました。（大阪吉祥寺鍼灸整骨院にて） この正しい歩き方は、股関節や膝の関節への負担が少ないため、過剰に太ももの筋肉 […]
2016年5月5日 / 最終更新日 : 2016年6月20日 小林素明 セミナー 小規模ジム、整骨院！自重パーソナルトレーニング指導、クライアント契約法 6/20（月）東京開催 2016年６月２０日（月）１３：００～ 東京・中央区日本橋にて開催 ・明日から使える！自重パーソナルトレーニング指導の基礎 ・体験レッスンからクライアント契約へ導き方 本セミナーの申し込みは締め切りました。 […]
2016年4月27日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 未分類 パーソナルトレーニングジム！どこでもフィット大阪のニュースレターが「７７号」を迎えました こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 まずは会員の皆様へ。来月号のニュースレター（スマイル通信）を本日、送付いたしました。間もなく、ご自宅のポストに到着します。 特集記事は、股関節ストレッチマニュアル […]
2016年4月25日 / 最終更新日 : 2016年7月28日 小林素明 セミナー 起業！整骨院ジム、小規模ジム、パーソナル指導で「地域から愛されるお店づくり」セミナー ７／１０（日）大阪 2016年７月１０日（日）13:00〜 大阪市東淀川区にて開催 セミナーは終了いたしました セミナー報告の記事はこちらです 遠くは横浜から！整骨院ジム、パーソナルジム起業、地域から愛されるお店づくりセミナー […]
2016年3月24日 / 最終更新日 : 2016年3月27日 小林素明 お客様の声 「肩スッキリ、マッサージ通いがなくなりました！」パーソナルトレーニングのお客様の声 2016.3.24 こんにちわ、岩城と申します。こちらのジムに入会して３年が経過しました。運動嫌いの私が、ここまで続くとは思いもよりませんでした。 入会のきっかけは、見た目の姿勢を良くしたかったこと、肩こりがひどくなったこと、 […]
2016年3月23日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 40才からのフィットネス 筋トレの個人レッスン！老化予防、足腰強化、体幹力アップのヒンズースクワット！ 自宅トレーニング講座 パーソナルトレーナーの小林素明です。 先日のブログで黒柳徹子さんが健康の秘訣として、ヒンズースクワットを習慣にしていることを書きました。僕が黒柳徹子さんを取り上げた理由は、長年のトレーニング指導経験から、老 […]
2016年3月14日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 40才からのフィットネス 男性の「婚活」に筋トレが役立つのかを考えてみた 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 最近、「婚活」という言葉をよく見かけるようになりました。そこで筋トレが婚活に役立つのか？ を考えてみました。 （男性目線ですが、お許しください。） 婚活というのは、短期決戦ですよ […]
2016年2月25日 / 最終更新日 : 2016年2月25日 小林素明 トレーナー小林素明について ２月２２日は猫の日！パーソナルトレーニングどこでもフィットにいる猫は東京ドーム級？ 大阪のパーソナルトレーナー 小林です。 ２月２２日は、２（にゃん）、２（にゃん）、２（にゃん）で 猫の日でした。 我がパーソナルジムの目と鼻の先にいる、猫５匹たち。今はどうしていますか？とご質問をいただくまでの人気者にな […]
