2016年6月2日 / 最終更新日 : 2021年5月2日 小林素明 ランニング 最短でマラソン記録更新！ランニングフォーム改善、５つの股関節動作トレーニング こんにちわ！大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ランナーの方で 走っているときに膝の違和感がある 無理のない、効率の良い走りで自己記録更新をしたい方 綺麗なランニングフォームで走りたい方 ランニング中の膝の痛みか […]
2016年5月9日 / 最終更新日 : 2016年7月25日 小林素明 ランニング サブ３．５、PB更新へ！マラソン、ランニングのコンディショニングコース お客様の声 こんにちわ、徳山と申します。 私はランニング歴２０年、マラソン出場歴５年（ファンランも楽しんでいます）になります。 こちらのレッスンを受講して、自分の経験上、うなずけることがありました。それは、以前に膝の故障で、治療院に […]
