2016年11月3日 / 最終更新日 : 2016年11月3日 小林素明 はじめてのジム通い 本気でジム通い！２４時間フィットネスジムのオススメ活用法 こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 僕が住む大阪でも、２４時間のフィットネスジムを見かけるようになりました。コンビニのように、いつでも行けるので便利ですし、価格も手頃なところが特徴です。しかも、２４ […]
2016年4月3日 / 最終更新日 : 2016年4月2日 小林素明 40才からのフィットネス パーソナルトレーナーが教える、はじめてフィットネスの服装の選び方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 お客様が、僕のパーソナルジムのレッスンのお申込み（初回レッスン）の際に、「運動するときの服装は、何が良いですか？」という質問をよく受けます。 始めて運動をされる方 […]
2016年3月26日 / 最終更新日 : 2017年3月22日 小林素明 40才からのフィットネス トレーニングジムには体力のある人がジム通いをしている、と思っていませんか？ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 運動を始めようと思われている方で、「私にジムの運動ができるかしら？」とお悩みを抱えている方が多いです。 トレーニングジムで、どんな運動をするのか？は、体験を通じて […]
