2016年1月14日 / 最終更新日 : 2025年4月18日 小林素明 血圧 血圧の値が常に異なる？その理由と対策について パーソナルトレーナーの小林素明です。 レッスン前に実施している血圧測定で、「どうして血圧の値はいつも違うのですか？」と質問を受けることがよくあります。血圧の値が常に異なることは、多くの人にとって一般的な経験です。これには […]
2016年1月11日 / 最終更新日 : 2024年8月22日 小林素明 パーソナルトレーナー 全国フィットネスサミット2003 優秀報告賞受賞 発表レポート（小林素明） フィットネス指導実践報告会（2003年）で優秀報告賞をいただきました。※審査委員長：宮下充正先生 今から、12年以上前のことになります。懐かしく思います。小林は、ちょっと太り気味でした・・・ 当 […]
