2016年6月7日 / 最終更新日 : 2024年8月22日 小林素明 姿勢改善と痛みの解消 猫背解消！３つの簡単ストレッチ、座り方、スマホを見る姿勢で美しく若々しい姿勢にする方法 パーソナルトレーナーの小林素明です。 周りから「姿勢が悪いよ！」と注意を受けたり、自分でも「猫背かも？」と不安になったり、「もう歳だから、猫背を治すことなんて無理かも？」と諦めていませんか？ 諦めるのはまだ早いですよ。猫 […]
