海外視察!アメリカ スポーツ・フィットネスの本場で学ぶ ゴールドジム1号店 ベニス カルフォルニアでトレーニング 1999年、2001年

2016ロス3

視察 アメリカ③ HC編 LAパーソナル GOLD0006

 
こちらは、ベニスにあるゴールドジム(1号店)です。
1999年、2001年に行きました。
アーノルド・シュワルツェネッガーも汗を流していたジム。
今ではゴールドジムは、日本でもたくさんありますね。

1週間パスを購入して、滞在中はほぼ毎日トレーニングしていました。
アメリカの方々は、朝にトレーニングをする習慣があり
午前7時くらいに行くと、熱気ムンムンでした。

 

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2001年9月に購入した1週間パス

 

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1999年1月に購入した1週間パス 50ドル

 

小林がゴールドジムに行くと、子ども扱いです。
筋骨隆々のデカい男たちが、岩のような重量で
トレーニングをしているのですから。

どうやったら、そんなにデカくなれるの?
と、羨望の眼差しで彼らを見ていました。

驚いたのは、パーソナルトレーナーの多さです。
ジムのあちこちで、パーソナルトレーナーのレッスン。
まだ日本では、パーソナルトレーナー??という時代でした。

しかも、トレーニング指導の引き出しの多さ!
見たことないようなトレーニング法で
僕を魅了してくれたのですよ。

すかさず、彼らのトレーニング指導をメモに取り
トレーニング指導ネタを作り上げていきました。
「今のトレーニングって、どうやってんの??」と

メモるだけでなく、
パーソナルトレーナーが立ち去ったあと
メモを見ながら、同じトレーニングをして
習得までしていました。ひっそりと(笑)

せっかくアメリカまで来たんやから!
と心で叫びながら。

今も、そのときに知ったトレーニング指導を
やっていますよ。思い出すなぁ~~。

 

この記事を書いた人

パーソナルトレーナー小林素明

小林素明

創業12年のパーソナルトレーニングどこでもフィット代表(大阪市阿倍野区)

健康運動指導士/介護予防運動トレーナー

運動指導歴29年超、テレビ出演多数、1万人超のパーソナルトレーニング指導実績、YouTubeチャンネルは登録者数1万人超。ハワイ州立大学医学部の人体解剖学実習に参加、医療機関との連携も図り、安全かつ効果的なトレーニング法を研究。

フィットネスクラブ、温浴施設に17年間勤務後、起業。「加齢に負けない筋肉づくり」「日常生活やスポーツの動作改善、パフォーマンスアップ」を得意とし、80歳代の方までの自重トレーニング指導。病院をはじめとする医療機関、教育機関、不動産会社などで講演・講師活動。パーソナルトレーナー指導者養成講座の講師も務める。

【テレビ出演】 毎日放送「ちちんぷいぷい」/朝日放送テレビ「キャスト-CAST-」/読売テレビ「ten.」/テレビ朝日「ナニコレ珍百景」/読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」/サンテレビ「4時!キャッチ」他

【講演・講師】 一般財団法人関西労働保健協会/経済産業省ヘルスケアサービス社会実践事業「医療運動マッチング対応トレーナー育成講習会」/箕面市立病院/日本臨床運動療法学会(第36回)/ファインレジデンス枚方香里園(京阪電鉄不動産)特別講師/八尾市教育委員会/岸和田市民病院/南河内環境局組合 他多数 (敬称略)

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