海外視察！アメリカ　スポーツ・フィットネスの本場で学ぶ　ゴールドジム１号店　ベニス　カルフォルニアでトレーニング　1999年、2001年

 
こちらは、ベニスにあるゴールドジム（１号店）です。
1999年、2001年に行きました。
アーノルド・シュワルツェネッガーも汗を流していたジム。
今ではゴールドジムは、日本でもたくさんありますね。

１週間パスを購入して、滞在中はほぼ毎日トレーニングしていました。
アメリカの方々は、朝にトレーニングをする習慣があり
午前７時くらいに行くと、熱気ムンムンでした。

 

 

 

小林がゴールドジムに行くと、子ども扱いです。
筋骨隆々のデカい男たちが、岩のような重量で
トレーニングをしているのですから。

どうやったら、そんなにデカくなれるの？
と、羨望の眼差しで彼らを見ていました。

驚いたのは、パーソナルトレーナーの多さです。
ジムのあちこちで、パーソナルトレーナーのレッスン。
まだ日本では、パーソナルトレーナー？？という時代でした。

しかも、トレーニング指導の引き出しの多さ！
見たことないようなトレーニング法で
僕を魅了してくれたのですよ。

すかさず、彼らのトレーニング指導をメモに取り
トレーニング指導ネタを作り上げていきました。
「今のトレーニングって、どうやってんの？？」と

メモるだけでなく、
パーソナルトレーナーが立ち去ったあと
メモを見ながら、同じトレーニングをして
習得までしていました。ひっそりと（笑）

せっかくアメリカまで来たんやから！
と心で叫びながら。

今も、そのときに知ったトレーニング指導を
やっていますよ。思い出すなぁ～～。