大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。 天王寺発の阪堺電車上町線【姫松】駅よりから、パーソナルトレーニングジムどこでもフィットまでの道のりを紹介します。 ・阪堺電車上町線「姫松」駅→どこでもフィット　徒歩14分で到着 […]

こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。 ジム通いをしたけど運動が続かない、やっぱり私には運動が向いていないかも・・・、と運動に自信を失いかけていませんか？ 確かに筋トレ、ストレッチの運動は、情報がたくさ […]

  大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。 お客様が、僕のパーソナルジムのレッスンのお申込み（初回レッスン）の際に、「運動するときの服装は、何が良いですか？」という質問をよく受けます。 始めて運動をされる方 […]

  大阪のパーソナルトレーナー　小林素明です。 運動を始めようと思われている方で、「私にジムの運動ができるかしら？」とお悩みを抱えている方が多いです。 トレーニングジムで、どんな運動をするのか？は、体験を通じて […]

2016年５月８日（日）１３：３０～１７：４５ ※懇親会あり 大阪市中央区で開催！ こちらのセミナーは終了いたしました。 セミナー報告はこちら   セミナー概要 １年以内にパーソナルトレーナーで起業される方、治 […]

  ２０代だった僕は、本場のアメリカには、どんなスポーツクラブのノウハウがあるのだろうか？という素朴な疑問を持っていました。やっぱり日本とは違うのか？？ 上の写真は、ときどき宿泊していたベストウエスタンホテルで […]