2025年4月18日 / 最終更新日 : 2025年4月18日 小林素明 血圧 高血圧対策ガイド｜50代からはじめる健康づくりの基本 フィットネストレーナーの小林素明です。 高血圧は自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに進行してしまうことが多い病気です。放置すれば、心臓病や脳卒中といった深刻な病気を引き起こすおそれもあります。 「自分の血圧は大丈夫だ […]
