2018年7月6日 / 最終更新日 : 2025年1月22日 小林素明 下半身の筋肉 すねの前脛骨筋が張る原因とは？痛みを軽減するストレッチ法 「すねが張る原因を知りたい方へ――歩いただけで、なぜこんなにも疲れるのか？」 パーソナルトレーナーの小林素明です。「昨日、少し歩いただけなのに、すね（前脛骨筋）が張って痛いんです。どうしてでしょう？」といったご相談を、こ […]
