2025年3月15日 / 最終更新日 : 2025年3月15日 小林素明 姿勢改善と痛みの解消 40代から気になる「四十肩・五十肩」 原因と予防法を解説 フィットネス・パーソナルトレーナーの小林素明です。 年齢を重ねるにつれ、肩の動きが悪くなったり、腕を上げると痛みを感じたりすることはありませんか？ こうした症状が続くと、日常生活の中で不便を感じることも増えてきます。その […]
