2021年5月3日 / 最終更新日 : 2024年10月25日 小林素明 姿勢改善と痛みの解消 膝の内側の痛み「ニーイン トゥアウト」の原因と効果的な対策 パーソナルトレーナーの小林素明です。何もしていないときは痛みがなくても、スポーツなどで脚を動かすと膝の内側が痛むことがある。この場合、膝関節の位置がズレる「ニーイン トゥアウト」が原因かもしれません。 「ニーイン トゥア […]
