2021年6月26日 / 最終更新日 : 2024年12月27日 小林素明 姿勢改善と痛みの解消 扁平足予防完全ガイド 足裏エクササイズで姿勢改善、美しい脚へ フィットネストレーナーの小林素明です。 足の裏が平らになっている「扁平足」。実はこれ、キレイな姿勢や美しい脚の土台となる「足のアーチ」が崩れた状態を指します。足の内側を横から見ると、あるはずの隙間がなくなってしまうのです […]
