2016年7月14日 / 最終更新日 : 2024年11月16日 小林素明 スポーツ障害 ランニング中に膝の外側が痛い？腸脛靭帯炎（ランナー膝）の症状と原因を解説 パーソナルトレーナーの小林素明です。 ランニングやスクワットの動作中に痛むことはありませんか？ それは、腸脛靭帯炎という膝の炎症が原因かもしれません。この症状は、特にランナーに多く見られるため「ランナー膝」と […]
