大阪のパーソナルトレーナー　小林です。 先日のブログで、足首の柔軟性を評価するセルフチェック法を紹介しました。まだご覧いただいていない場合は、お試しくださいませ。 【　足首の柔軟性を評価するセルフチェック法 […]