人体解剖実習（ハワイ大学医学部）に参加！ジム体験レポート！ワイキキビーチ・マリオットリゾート＆スパ

パーソナルトレーナーの小林素明です。

2018年４月と10月にハワイ州立大学（医学部研究室）で行われた人体解剖実習に参加いたしました。運動指導の中で、果たして正しい運動指導ができているのか？という疑問が生まれ、「人間の構造をこの目で確かめたい」という気持ちが強くなったことが、今回の参加のきっかけとなりました。

※１０月の実習は３日間と4月よりも1日多く内容もグレードアップです。

ハワイ州立大学での人体解剖実習、修了書の授与式

学びには最高のハワイ大学で、2日間の人体解剖実習でみっちり学びました。キャンパスの至るところに芝生があり、思わず仰向けになって日光浴がしたくなります。

わずか2日間ですが、解剖学の本や骨格の模型では学べない、体の本質に迫れる実習となりました。なお、人体解剖実習の詳細は、倫理上の問題もあり公開することができませんので割愛いたします。（申し訳ございません）

ハワイ州立大学での人体解剖実習の豪華ランチ！

実習中はずっと立ちっぱなしのこともあり、お腹も空きます。（笑）　人体解剖実習の主催者さんが用意してくださったハワイでのお弁当です。ガッツガッツと食べましたよ〜〜。

ハワイ　ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパに滞在しました

滞在先でもワークアウト！ということでジムのあるホテル「ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパ」に滞在しました。

ホテルの１階には、スターバックス、ABCストアーなどの嬉しいお店もあり、とっても便利でした。スタバ好きの僕にはたまらない空間！

また、おしゃれで座りやすい椅子やソファーもたっぷりありまして、滞在中の癒しにもなりました。

ハワイ滞在中には、ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパのジムで鍛えました

ここがジムです。最新式の有酸素運動マシン（トレッドミル、リカンベントバイク、クロストレーナーなど）、筋力トレーニングマシン（ライフフィットネス社）、スミスマシン、ダンベル、チンニングマシンなどがあり、かなり本格的なジムと言っていいでしょう。

嬉しいのは、２４時間あいていることです。僕は主に朝（６〜７時）にトレーニングを行って、ホテルを出ていました。

フィットネスジムはどうやって使うの？

ジムの入り口で、部屋のカードキーをかざして入ります。ただし、ジム内はトレーナーはいませんので、ご注意くださいませ。カードキーをかざしますと、自動で大きな扉が手前に開きます！始めはびっくります。

ワイキキビーチ・マリオットのフィットネスジムの嬉しいサービス

ワイキキビーチ・マリオットのフィットネスジムには、バスタオル、フェイスタオル、水分補給用の水の無料サービスがあります。ですから、ほぼ手ぶらでジムでトレーニングができるのです！

アメリカの多くのフィットネスクラブでは、土足のままでジムが利用できます。

プールもあるワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパ

ジムの前はなんとプールになっています。ジムで鍛えた後のクールダウンにも最高ですね。

ヨーガもできる！ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパ

ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパのホテル内に嬉しいサービスが！　ヨガが受講できます。

朝の時間に限られますが、このスケジュールでヨガがあります。

ハワイ　ワイキキビーチ・マリオットリゾート＆スパ　パオアカラニタワーのオーシャンビュー

僕の部屋は、パオアカラニタワー２６階のオーシャンビューでした。一日中、景色を楽しむことができます。夕日が落ちるところも見えましたよ！

2018年10月はワイキキビーチ・マリオットリゾート＆スパ　ケアロヒラニタワーに宿泊！

朝の風景

夕方の風景

２回目の参加（2018年10月）は、ケアロヒラニタワーの５階に宿泊しました。眺めも最高でした！

こちらは僕が宿泊した部屋です。一人でしたので、とっても贅沢ですよね〜。

ワイキキビーチ・マリオットリゾート＆スパにあるお店

定番のABCストアですね。ホテルの中にあるというのは、とっても便利です。ホテルにいると、ちょっとジュースが飲みたい！という時があるのですよね〜。

スターバックス！こちらもホテル内にあります。スタバ好きな僕には、たまりません！

ハワイ、ワイキキビーチでグルメツアー

ハワイ滞在中は、ハワイ大学での人体解剖実習、事前セミナーなどで、あまりハワイを満喫することができなかったのですが、合間を縫ってプチグルメツアーをしました。

ハワイのパンケーキ、オムレツのレストラン　エッグスンシングス（Eggs’n Thigs）へ

夕食を済ませて、ワイキキを堪能しようとエッグスンシングスへ。かなり人気店なのですが、夜は比較的空いていました。

そこで、満腹状態でしたがパンケーキを！　なんと手のひらサイズのパンケーキです。これがモチモチしていて美味しい！　さすが人気店ですわ。

アランチーノ・イタリアンレストラン　ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパ

ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパの中にある人気レストランです。夜は行列ができていますが、朝はスッと入れました。

僕はジュースバーとイタリアンクレープを食べました。中には卵がたっぷり乗っていて、外はパリパリックレープ。

何よりも、店員さんのしつこくない接客、フレンドリーさは嬉しかったです。日本のサービスもこうだったらなぁ〜と思いました。

ワイキキビーチ　チーズバーガー・イン・パラダイス　Cheeseburger In Paradise Waikiki

目の前がワイキキビーチ！具がおもいきっりはみ出ている、チーズバーガー。まさにアメリカンサイズです。

昼間からビールを飲まない僕ですが、バドワイザーを頼みました。

フォークとナイフが用意されていたので、ステーキのごとく食べました。味はもちろんのこと満腹！　このお店もオススメですよ！！

マクドナルドのモーニング　ワイキキビーチ

一度は行っておきたいマクドナルド！マクドナルドでモーニングしました。パンケーキにバターをのせました。すると、マクドナルドの「M」のマークが！

ハワイ州立大学での人体解剖実習　懇親会　2018年4月

２日間の実習後に参加者懇親会に参加しました。その時の食事です！！

ハワイ州立大学での人体解剖実習　懇親会　2018年10月

２回目の参加（2018年10月）の懇親会は、アラモアナショッピングセンターの近くのレストランでした。料理のメガ盛りが話題になりました！

ウーバーを使ってハワイ観光、ハワイ大学マノア校、アラモアナショッピングセンターへ

ハワイでのプライベートな移動は、ウーバーを使いました。2年前ほどに、ハワイでも定着したらしいですが、ものすごい勢いで利用者が増えているそうです。

利用方法は超簡単です。スマホで「ウーバー」のアプリをダウンロード。電話番号やメールアドレスを入れると、ショートメールで登録番号を入れ、クレジットカードを登録すればすぐに使えます。この間、3分間くらいですよ。

でも、どうやって呼べばいいの？と不安になりますが、これも超簡単。

現在地は、GPSでわかるようでして、目的地を入力するだけです。しかも目的地は、日本語でも大丈夫のようです。あとは、近くにいるウーバー車が、「あと何分で到着します」と案内があります。

支払いは登録したクレジット払いですので、現金のやり取りは一切ありません。

ウーバーでワイキキからハワイ大学マノア校へ

まず、初ウーバーはワイキキからハワイ大学マノア校へ。なぜハワイ大学マノア校かと言いますと、ハワイ大学のグッズが欲しかったからです。

ただ、到着してびっくり！あまりのキャンパスの大きさに、どこにあるのやら。調べてみると、ブックストアーという場所に売っていることがわかりました。でもどこに・・・。

通りがかりの学生さんに場所を聞きましたが、「一緒に行きましょう！」ということに。親切な学生さんでした。

ワイキキビーチを満喫！アラモアナショッピングセンターからウォーキング

ハワイ大学マノア校からアラモアナショッピングセンターまでウーバーで移動。そのあと、ワイキキまで観光がてらウォーキングをしました。

途中でカヤックを楽しむ方々と出会う！

カピオラニ公園の朝散歩で青空ヨガレッスン

カピオラニ公園での朝散歩中に、ヨガレッスンに出会いました。ビーチを見ながら、自然いっぱいの中でのヨガは気持ちよさそうですね〜〜。

 ワイキキビーチをお楽しみください！小林素明のiPhone撮影

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真珠湾、パールハーバーツアーに参加しました！2018年10月

「日本人なら一度は訪れたい」のキャッチに惹かれて、パールハーバーツアーに参加しました。朝６時半に集合して、昼１３時に解散というタイムスケジュールで、ツアー後もハワイ満喫できる時間があります！

アリゾナ記念館を案内してくれたフェリーです。運転してくれた水兵さんがカッコよかったです！

ツアーには、戦艦ミズーリ散策もありました。全長２００メートルを超える戦艦は圧巻です！

戦艦ミズーリ散策で大好きなホットドック！

アメリカといえば、ホットドック！僕はロサンゼルスに行った時にも、毎日の朝食にしていたくらい大好きです！

ハプニング！ハワイのホテルで従業員によるストライキ

2018年10月には、ワイキキの一部のホテルで従業員によるストライキが行われていました。ストライキが行われるホテルでは、宿泊者チェックインやチェクアウトに長蛇の列ができるそうです。

アメリカではよくある光景らしいです。

家路へ　ホノルル空港から関西国際空港へ到着

最終日はワイキキビーチを散歩！

そして、ワイキキビーチ・マリオット　リゾート＆スパからホノルル空港までウーバーで移動。料金は、25.31ドルです。安い！　行きのタクシーは、４３ドルくらいでした。

無事、地元関西国際空港に戻ってきました。あっという間の6日間でした。２３年ぶりのハワイは、学びあり、グルメありで最高でした。また行きたいです！！