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「猫背解消」一覧
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体の歪み改善、腰痛予防、肩こり解消のテニスボール！セルフマッサージ
こんにちわ！ 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 テニスボールを使った筋肉ほぐしは、筋肉の疲労回復だけ […]
2016/06/24 -
猫背解消！３つの簡単ストレッチ、座り方、スマホを見る姿勢で美しく若々しい姿勢にする方法
パーソナルトレーナーの小林素明です。 周りから「姿勢が悪いよ！」と注意を受けたり、自分でも「猫背かも？」と不安 […]
2016/06/07 -
仕事でパソコンをされる方にお勧めしたい「猫背姿勢」を解消するカンタンな方法
大阪のパーソナルトレーナー 小林です。 僕は、カフェでblogを書くことが多いのですが、どうして […]
2016/03/09 -
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