大阪市阿倍野区で信頼のパーソナルトレーニング！初心者でも安心の体験レッスン
大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー、小林素明です。
フィットネスを始める前に、どんなトレーナーがいるのか、どんな環境でトレーニングをするのかを確認したいというのは、どなたでも大切なことです。そこで、パーソナルトレーニングジム どこでもフィットでは、初めての方に安心してご利用いただける体験レッスンをご用意しています。
体験レッスンでは、まずあなた様のご要望を丁寧にお聞きし、無理のない範囲で、ストレッチをはじめとする一つひとつの運動をしっかりと説明しながら進めていきます。30年以上の運動指導経験を持ち、テレビにも出演したことがある信頼できるトレーナーの小林素明が担当します。また、健康運動指導士の資格に加え、米国ハワイ州立大学医学部で人体解剖実習を修了しており、最新のスポーツ科学と解剖学の知識を駆使して、あなたに最適なフィットネス運動プランを提案いたします。
運動が苦手な方や初心者の方も、安心してご参加いただけます。健康的で理想的な体づくりを目指して、一緒に始めてみませんか？今すぐ体験レッスンをお申し込みください。お待ちしております。
こんな方におすすめ！阿倍野区で体験できる安心のパーソナルトレーニング
体験レッスンはこんな方におすすめです
腰痛や肩こり、膝痛にお悩みの方： 長年の痛みから解放され、快適な日常生活を送りたいと考えている方に、体に優しいストレッチやトレーニングを通じてサポートいたします。
運動が苦手でフィットネスに自信がない方： 初心者でも無理なく始められるプログラムで、運動が得意でない方でも安心して参加いただけます。
年齢を重ねても健康的な体を維持したい方： 40代からシニア世代の方々に特化したトレーニングで、体力の維持や改善を目指し、健康的なライフスタイルをサポートします。
信頼できるトレーナーによる個別指導を希望する方： 30年以上の経験を持つ小林素明が、一人ひとりの体の状態に合わせた丁寧な指導を行います。
最新のスポーツ科学と解剖学に基づく効果的なトレーニングを求める方： 科学的根拠に基づいたトレーニングで、短期間での効果を期待する方に最適です。
パーソナルトレーニングの体験レッスンはこう進めます｜阿倍野区で安心スタート！
STEP
カウンセリング
現状の健康状態、運動を始めるきっかけなどパーソナルトレーナーが知っておくべきことをお聞かせくださいませ。
STEP
体調チェック
運動を行う前の体調チェックを行います。パーソナルトレーナーの小林素明が説明をしながら行います。
STEP
現状の姿勢、簡単な体力チェック
最適かつ効果的な運動メニュー作成のため、現状の姿勢、体力をチェックいたします。このチェックは無理のない範囲で行いますのでご安心くださいませ。
STEP
準備運動
エクササイズに入る前の準備運動です。徐々に体を温め、関節を動かすことでエクササイズの怪我の予防、運動効果を高めます。ワクワクする時間です。
STEP
エクササイズ
カウンセリング〜体力チェックでのデータをもとに個別のトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーナー小林素明が完全マンツーマンで指導いたします。エクササイズ中も遠慮なくご質問くださいませ。
STEP
整体ペアストレッチ
エクササイズ後のリラックスタイムです。この時間は何も考えず、自然呼吸で横になっていただくだけです。パーソナルトレーナーの小林素明が全身の筋肉を徐々に緩ませていきます。極上のストレッチをご堪能くださいませ。
STEP
ご質問コーナー
あなた様の「運動でご不安なこと」「ご自身の体で気になること」「どのくらいの頻度で運動をすれば良いのか？」など遠慮なくご質問くださいませ。またご入会を希望される場合は、手続きも行います。
体験レッスンを受講されたお客様のご感想
- 身体がスッキリして気持ちよかったです。（４０代／女性）
- こんなに自分が身体が硬かったとは！驚きました。（４０代／男性）
- 自分の姿勢がこんなに歪んでいると思いませんでした。（５０代／女性）
- １回の運動で身体が前に曲がるようになった。（３０代／男性）
- 諦めていたマラソン大会、またやる気が出ました（５０代／男性）
- 自宅でもできる運動法を教えてもらったことが嬉しい（４０代／女性）
【簡単申込】体験レッスンの申し込み方法｜大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング
お申込方法
こちらのメールフォームにてお申し込みくださいませ。【24時間受付】
フォーム送信後、レッスンの受講日程のご相談のため、48時間以内にメールを返信いたします。念の為、ご登録いただきました携帯番号へショートメールも同時に送信いたします。
場所（アクセス）
パーソナルトレーニングどこでもフィット
住所：大阪市阿倍野区西田辺町1-19-1
最寄駅： 大阪メトロ御堂筋線「西田辺駅」徒歩1分
近隣施設：三井住友銀行、ニトリ西田辺店、ベーカリカフェ・サンエトワール、吉野家、セブンイレブン、ローソン、なか卯 など
パーソナルトレーニングどこでもフィットへの詳しいアクセス方法
お持ちいただくもの
- 動きやすい服装（Tシャツ、パンツなど）
- お着替え
- 汗拭きタオル
- 水分補給用のドリンク （お水で大丈夫です）
※室内シューズは不要です。
当日の注意事項など
- ご予約時間の１０分前より受付いたします
- お手洗い、各種アメニティあり
- 場所が分かりにくい場合は、当日お電話にて案内いたします。
料金
体験レッスン料金 ： 8,800円（税込）／５０分間
・おひとり様１回限り。完全予約制。
パーソナルトレーナー小林素明より あなた様へのメッセージ
大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングどこでもフィットの体験レッスンに興味を持っていただき、ありがとうございます。
どこでもフィットでは、40代からシニア世代の方々が安心してフィットネスを始められるよう、一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行っています。最新のスポーツ科学と解剖学に基づくトレーニングで、体の不安や悩みをしっかりとサポートします。腰痛や肩こり、膝痛でお悩みの方でも、無理なく効果的なストレッチと運動を通じて、健康的な体づくりを実現できます。
初めての方でも安心して参加できる体験レッスンを通じて、ぜひその違いを実感してください。
どこでもフィットのジムは、駅から徒歩1分の便利な立地にあり、30年以上の経験と信頼を持つ私、小林素明が、心を込めてサポートさせていただきます。今すぐ体験レッスンにお申し込みいただき、あなたの健康的な未来への第一歩を踏み出してみてください。お会いできることを心より楽しみにしています。
パーソナルトレーニングどこでもフィットのホームページを再確認
