スポーツ庁が発表した「30〜40代女性の体力が最低水準」という調査結果について、運動の専門家として出演・解説しました。

番組では、日常生活に取り入れやすい運動として、一駅分歩く、家事を活用するエクササイズ、掃除機をかけながら行うランジ運動などを紹介しました。

2024/10/14　フジテレビ『Live News イット!』出演

中国で発生した首を吊り下げるフィットネス事故を受け、番組が特集。運動の専門家として出演。首に全体重がかかることで、頸動脈を含む首の血管や神経を圧迫する危険性を指摘し、「体にとって何も良いことはありません」と解説をしました。

2024/5/20放映 フジテレビ『Live News イット!』出演

腰痛予防として「3つの腰痛予防体操」を解説。自宅でできるストレッチを紹介しました。河田直也アナウンサーが、私の指導に従いながら各ストレッチを実演。

2014/８/１　毎日放送「ちちんぷいぷい」出演

「なぜ生タマゴは強く握っても割れないのか？」をテーマに、運動の専門家として出演。卵の構造と力の分散について解説しました。
佐々木健介さんと北斗晶さんが実験に挑戦。撮影はどこでもフィットで行われました。

2014/6/4　テレビ朝日『ナニコレ珍百景』出演

運動の専門家として出演。バランスボールを椅子として導入している企業の取り組みを受け、その効果を解説。座ることで体幹が働き、姿勢を保ちやすくなる点を説明しました。

2012/6/17　読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』出演

話題の最新フィットネスとして「家事エクササイズ」を紹介。家事トレーナー代表として出演しました。

撮影はどこでもフィットで実施。掃除機を使った股関節エクササイズなど、家事を活用した運動法を解説しました。

2018/8/20　サンテレビ「４時！キャッチ」出演

吉本興業所属タレントの小泉エリさんのシェイプアップをサポート。自宅でできるトレーニングを紹介しました。撮影はどこでもフィットで実施。体幹を強化する腹筋トレーニングを中心に指導しました。

2012/3/31　読売テレビ「なにわシンデレラストーリー」出演

肩こり解消をテーマに出演。肩こりが起こる仕組みを専門的視点から解説しました。番組内では、座りながらできるストレッチと「肩のゴリゴリ体操」を紹介。ロケ出演者に実践指導を行いました。

2015/2/26『eo光 ニュースK』出演

公益財団法人 健康・体力づくり事業財団発行の雑誌「健康づくり」の連載コーナー「拓く〜健康づくりの現場から〜」に、どこでもフィットの取り組みが紹介されました。

独自に開発した自重トレーニングによるシニア世代の健康維持をテーマに、トレーニングの特徴や利用者の成果、小林素明がトレーナーとして歩み始めた経緯が掲載されています。

カネカヘルスケア発行の『ユアdays 2024年冬号』に、どこでもフィット代表・小林素明が監修した記事が掲載されました。

寒い季節に適した「体あたたかストレッチ」をテーマに、自宅で簡単にできる3つのストレッチを紹介。血行促進による冷え対策や、肩こり・腰痛予防につながる内容となっています。

Webでもご覧いただけます。記事はこちら

サンケイスポーツの人気コーナー『Dr.サンスポ』にて、取材記事が掲載されました。

テーマは「股関節ストレッチのススメ」。イチロー選手が行っていた「また割ポーズ」の効果を解説し、股関節を効果的に伸ばす具体的なストレッチ方法を紹介しました。自宅で実践できる内容として好評をいただきました。

2014/７/24　サンケイスポーツ新聞掲載（東京版は７/10）

ラジオ大阪（ＡＭラジオ1314局）の「スパメン！」の藤やんの中継コーナーに生出演しました。私のジムから中継です。レポーターの藤川アナウンサー（写真右）の運動不足解消として、特別な腹筋運動を指導しました。

ラジオ出演の模様をお聴きいただけます！　※３分１０秒から小林が登場
小林のラジオ出演はこちら【音声が流れます】

2014/5/28　ラジオ大阪『スパメン！』出演

NTT西日本のWEBマガジンClipClickOnに「疲れがやわらぐ入浴法」のタイトルで取材記事が掲載されました。なぜ入浴が健康に良いのかを解説しています。入浴は、ストレス解消、疲労回復、血流循環、腰痛の解消、肩こり解消など多くのメリットがあります。

2017/1/10　NTT西日本WEBマガジン「クリップクリックオン」

詳しい記事はこちら

Yahoo!　JAPAN映像トピックスにパーソナルトレーナー小林素明のYouTubeチャンネルが取り上げられました。「キュッと締まった腰のくびれの作り方」のタイトルで、小林素明のYouTubeが３本も掲載。冒頭に「プロのトレーナーが教える簡単、効果的な運動方法で、夢の「くびれ」づくりに挑戦を。」と紹介されています。

2013年掲載

eo光のホームページで公開されている健康特集にて、テーマ「おうちで踏み台昇降ダイエット」の解説を担当しました。記事では、踏み台昇降運動の効果を運動生理学の観点から詳しく説明し、日常生活の中で手軽に取り入れられるエクササイズとして提案しています。

踏み台昇降運動は、下半身の筋力強化や心肺機能の向上に効果的ですが、それだけでなく、全身のエクササイズとしても高い効果が期待できます。特集では、自宅で安全に実施できる踏み台昇降の基本的な方法に加え、腕の動きを取り入れて全身を使うアレンジバージョンも紹介。

掲載ページはこちらからご覧いただけます。

2016/1/14　『eo光』健康特集出演　

eo光のホームページで公開されている健康特集において、テーマ「昭和の健康法はスゴかった！」の解説を担当しました。今回の特集では、昭和の時代から続く伝統的な健康法の代表格である「ラジオ体操」を、最新のスポーツ科学の視点から紐解きました。

ラジオ体操は、単なる準備運動や軽い体操にとどまらず、全身の筋肉をバランスよく動かし、柔軟性と血流の向上を促進する優れたエクササイズです。特集内では、一般的にあまり知られていない、ラジオ体操の肩こり解消や姿勢改善への効果についても詳しく解説しました。特に、体幹を安定させることで姿勢の維持をサポートし、肩こりの軽減に繋がるメカニズムを取り上げました。

さらに、正しいラジオ体操の方法や動作のポイントについても具体的に説明し、毎日の習慣として効果を最大限に引き出すためのアドバイスをお伝えしています。

掲載ページはこちらからご覧いただけます。

2014/12/4掲載

トレーニング指導の専門誌　「トレーニングジャーナル」　にセミナー講師をしている様子が２ヶ月連続で掲載されました。

●2011年12月号　

●2012年１月号

NTTドコモが運営Webメディア「エディトゥール」に小林素明の監修記事が掲載。夏バテの原因の１つ自律神経の乱れがあり、その自律神経を正常に保つための方法として股関節ストレッチを紹介しました。　2018年7月掲載

４０代からのジムトレーニングの１つとして、正しいシューズ選びのことを話しました。　

2017/7掲載

掲載記事のタイトルは、「男の魅力アップだけでなく仕事にメリットも!?　正しい首の鍛え方」　です。主に僧帽筋を強化する方法を紹介しました。

2016/12掲載

40代から始めるジムトレーニングでは、ウエア選びは重要です。発汗性を重視したウエア、ランニング中に邪魔にならないウエアなど、ジム初心者の方のためのウエア選びの基本を話しました。

2017/7/4掲載

取材記事の内容は、40代に効果的な疲労回復術、腰痛予防、姿勢改善にも効果のある筋トレの代表的な種目「デッドリフト」を解説しています。重量（ウエイト）を持って行うことが一般的ではありますが、自分の体重を利用して行う自重トレーニングでも効果的であることを紹介しています。

2017/4掲載