パーソナルトレーナーの小林素明です。 ランニング中や、スクワットで膝を曲げたときに、膝の外側が痛くなることはありませんか？　この痛みがある場合、「腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）」かも知れません。 腸脛靭 … 続きを読む 膝の外側の痛みは腸脛靭帯炎かも？ランニングや曲げ伸ばしでの症状と原因