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動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・脚やせを目指している方 ・普段の姿勢が気になる方 ・10歳若くを目指している方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 美脚づくりに欠かせない 太もも引締めのラン […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・美脚を目指している方 ・太もものたるみが気になる方 ・二の腕を引締めたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 美脚、二の腕引締めに欠かせない サイドランジ、 […]
動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・美脚を目指している方 ・太もものたるみを解消したい方 ・美しい姿勢を目指している方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 お尻、太もものたるみ解消の スクワット […]