動画もご覧下さい(下段です) こんな方にお勧めです ・肩まわりをほっそりした方 ・運動不足を感じている方 ・パソコン作業が多い方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 肩のシェイプアップに欠かせない 自重筋トレ法で […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・座り仕事、家事をされている方 ・猫背が気になる方 大阪のパーソナルトレーナー小林素明です。 肩こり解消に欠かせない とってもシンプ […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・猫背が気になる方 ・姿勢を美しくしたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 猫背解消、肩こり解消に欠かせない 定番のスト […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりを解消したい方 ・四十肩、五十肩の予防をしたい方 ・肩の柔軟を養いたい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です パーソナルトレーナーの小林です […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりでお困りの方 ・座り仕事が多い方 ・五十肩を予防したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です パーソナルトレーナーの小林です。 肩こり解消、 […]
動画もご覧下さい(下段です) 【 こんな方にお勧めです 】 ・肩こりを解消したい方 ・デスクワークをされている方 ・ストレスを解消したい方 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です デスクワークでの疲れを解消する […]
▲写真1(横から) ▲写真2(斜めから) ※手のフックの仕方にご注目 動画は下段にあります。ぜひご覧下さい。 こんな方にお勧めです ========== ・肩こり解消したい方 ・長時間、パソコン […]