2016年7月20日 / 最終更新日 : 2020年5月6日 小林素明 鵞足炎(がそくえん) 鵞足炎、膝痛、ランニング障害の原因と対策ストレッチ法 こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 ランニングやジャンプ動作の繰り返しで膝の内側に痛みが出てくる。これは鵞足炎(がそくえん)という膝の炎症かも知れません。鵞足炎は、ランニング中に起こりやすい障害です […]