2016年6月26日 / 最終更新日 : 2016年7月11日 小林素明 ウォーキング 股関節、膝痛予防、足太の防止の歩き方!3つの改善トレ法、整骨院イベント こんにちわ! 大阪のパーソナルトレーナー 小林素明です。 今日は、正しい歩き方を学ぶイベントの講師をいたしました。(大阪吉祥寺鍼灸整骨院にて) この正しい歩き方は、股関節や膝の関節への負担が少ないため、過剰に太ももの筋肉 […]